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评判行为是怎么回事？

（文：月亮小语）
 在张军心理师空间看到：
不要轻易评价一个人，因为我对他了解少之又少。
不要轻易限定自己，因为对自己潜力的了解同样少之又少。
       这观点真好，让人受益！ 
       我感到“不接纳”就会导致评判，甚至指责。而不接纳的背后，都曾经有过一某些事物情景害怕的经历。人被“卡”在某些害怕的经验里，看问题就成为不全面的“碎片”。如果不解决自己的内在问题，“瞧不起人”、“自负”、“自以为是”的不接纳心理就难以抑制的大脑里一旦生产出“排斥”、“嫌恶”或“不满”的“产品”，如果没推销出去，这些“垃圾”就压在心里让当事人很难受——评判行为就这样产生。这些人往往会是这样的反应：‘’我只要说出来就“没事”了”。他们不会知道，自己虽然没事了，却会造成别人“有事”。
       如果我的思路是正确的，那么，想要开启自己的“潜能”，是从“问题解决”之中，去体验探索事物规律的“胜任感”。这样渐渐就能感知到自己的“潜力”了。而“限定”自己的原因，是因为一些无力无助的事件形成了“神经印刻”，让人被“卡”在了某些无力、无助经验里的原因。
      一个人如果幼年时没能从一些问题的解决之中多次体验到“胜任感”，面对问题时就容易止步不前。有的人做好了，甚至做得精彩，可是，当时却没有自豪感或胜任感，甚至会被“卡”在当年的不愉快的经验里面。他们就算能力再强，也会自我限制。
        人脑很神奇，有些信息如果被情绪所诠释而送到神经元中“运行”过，人们就很难觉察。许多人达不成自己想要的效果，很难发现是什么原因。这是因为那些事件中产生的感觉和对事情的诠释，“印刻”在神经网络里面的原因，这就是人们称为“潜意识”的现象。这只有在“意识”状态下，用正确的认知来“替代”，才有可能纠正。所以，如果一个人心怀恐惧，就很难纠正错误的心灵地图。
       心理专业的眼光，对一些心理行为和现象一看就知道大概的原因，可是，一般对方没有需要，是不能轻易说出来的，因为当事人如果不能面对，就只会拚命掩盖，后果是再增加一次“创伤”，再筑起一道“防护墙”。
       其实，再大的问题都不是问题，筑起厚厚的“防护墙”也不是问题。唯有一个人习惯于“自我保护”不愿去审视那些“地雷”（焦虑、不满、嫌恶、反感、愤怒），导致下一代不良的情绪经验，那才是真正的大问题。

小语：评判他人是因为自身内在的“精神垃圾”太多，如果不清理，会将垃圾“喂”给自己下一代。