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很多健身房的人群都很好奇为什么健身教练要划分那么多种类呢,有热闹的团课,也有一对一的私教课,既然都是健身,为什么大家不统一上一种课程呢,既可以省心省力,还能省时间,但实际情况操课跟私教课的区别是很大的,操课偏有氧训练,虽然能达到减脂的效果,但是完全达不到塑形的目的,而私教课是完全针对个人情况制定的健身计划和饮食方案,可以针对性的帮会员达到最佳的训练效果,有些人可能会说,团操课便宜,一节下来才几十元可能还不要,但私教课的价格是要高出很多的,所以说这年头花一分钱就干一分事,如果指望操课能够带来私教课的效果,那是完全不可能的,很多准备学习私教的人群会问,如果今后遇见会员想上团课,那身为私教的角色也可以带吗?
完全是可以的,因为操课相对私教来说,专业性并不是那么高,主要是教练带动气氛为主,只要会一些简单的动作即可达到目的,像私教课程体系当中就会有一些可以带操课的内容,比如说普拉提,功能性等,还有附带的极速减脂,综合格斗等这些课程都可以带操课的。
兰老师QV:312105086