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又懒又不想动，又想减肥？想成为女神吗？
游泳是件健身又塑形的事，好多的美眉们都不怎么喜欢运动，但是却抱怨自己的体重不行，身材不好，抱怨是没用的，游泳可以让你放松使你心情愉快，还能让你得到各种好处，
1：经常游泳，可以有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），可以使痛经消失。
2：肥胖者游泳办法得当还能减肥（收腹、收臀）
3：对脊椎有好处，现在特别多的女孩子，天天坐着，又很懒，不喜欢做一些伸缩运动，导致一天下来，即使没做什么也觉得很累。由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于缓解。
等假期找个时间约上几个好闺蜜，但是如何挑选适合自己的泳衣是门学问。有好身材就需要展示，有缺点还要懂得掩饰，所以在这边小编给大家几个实用的建议，仅供参考。
不论是刚学游泳的人还是经常游泳的人，都要准备一些必需用具：
（１）泳衣：泳衣必须合身。假如太大，游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作
（2）浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，如泡沫塑料，打水板、救生圈
等。入水前要检查救生圈有无漏气，以防发生事故
性感又保守
如果你有好身材，想要展示，但出于不习惯或者羞涩，可以建议选择抹胸款上身，下身保守的泳衣。
如果你是清新控，哪怕游泳都要时刻保持清新风的话，那么经典的小碎花两件套泳衣最适合不过，又修身又遮肉还时刻保持清新派。不性感要清新
很多美眉是喜欢游泳的，但是因为选择太多花样泳衣而烦恼，无论怎么遮还是那么的不好意思，那么就选择保守派的四件套吧，从头到底好看又不会让人觉得闷。
好身材要展示，但并不是完全展示，人家说，若隐若现才有朦胧美和距离美，所以在性感的比基尼基础上镂空的蕾丝外套，真真是极美的，性感而不妩媚。
小胸美眉最怕泳衣啦，因为身材的缺陷，总是自信不起来，其实需要技巧的。小胸美眉只要选择胸前有折叠花边或者荷叶边设计的泳衣就可以了，看不出是小胸咯。
选择适合自己的泳衣还要注意防水性好不好，如果防水性不好，也就是泳衣的质量是属于棉质的，基本上不考虑，那种防水性不好，一遇水胸就平了，小胸美眉的大忌啊。基本上质量上感觉弹性良好，做工紧致的，不易湿透的防水性好些。
好了。暂时先到这，如果有什么其他想询问的，请跟阿木联系，让阿木为您推荐，搭配，最适合您的泳衣
