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人什么时候会开始变老？

衰老有什么特征？

怎么抗衰？

衰老是一种自然现象，即是生活在最适宜的环境中也会逐渐衰老。

从20岁开始，这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。

25岁以后，体内血液循环变慢，胶原蛋白流失加快，皮肤暗淡无光泽。

30岁左右，肌肤内的弹性纤维层断裂，正式开始进入衰老期。

皮肤衰老的外在表现

▪ 皮肤松弛下垂，暗淡无光泽，弹性、紧实度下降，小淡斑的形成；

▪ 粉刺变多，毛孔变粗；

▪ 皱纹的形成，以及变深、变多 。

皮肤衰老的内在表现

▪ 天然保湿因子的含量下降，水分较年轻的时候下降25%-35%，角质层变厚，皮肤干燥无光泽；

▪ 汗腺数量减少，汗液滋养不足，散热变差（容易中暑）；

▪ 胶原蛋白减少50%以上，弹性纤维、网状纤维流失，缺乏弹性，皮肤松弛；

▪ 皮下脂肪组织减少，甚至消失，皮肤松弛下垂。

延缓衰老，不仅要顺应自然，还要利用自然。

利用自然因素，促进人体疾病、身心康复的方法称为自然康复法，自然因素有很多，如日光、空气、泉水、花草、泥土、森林等，有选择性和针对性地利用自然因素影响人体，可达到康复治疗的目的。

开朗乐观，顺应自然。积极锻炼身体，生命在于运动，运动的形式有很多，可以是日常生活或生产劳动，或者是体育运动。

日常生活中的良好习惯也能延缓衰老

◈ 每天喝水8杯，特别是早上刚起床时以及便前便后，因为水是排毒的，这个看上去很容易，但做起来很难，喝水还可以让肌肤水水嫩嫩的；

◈ 一周做两到4次面膜，可以清洁肌；

◈ 经常用电脑，就喝点蜂蜜水或者菊花茶也不错；

◈ 记着千万不要熬夜，熬夜就是无形的杀手，不知不觉中就加速了衰老；

◈ 新鲜蔬菜和水果效果就不用说了，吃多点是一定有好处的 。

闻草堂天然抗衰秘密

抗衰是每个人都在想的事，闻草堂也不例外。经过十七年的不断探索，闻草堂以迷迭香为载体，先后推出了眼部抗衰、面部抗衰、全身抗衰等系列产品。

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