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在日常生活中有很多的老年人却出现了眼睛疾病，造成视力下降，白内障青光眼甚至还会造成失明，平时大家需要注意老年人眼睛护理的小妙招，可以进行热敷，合理的进行饮食，同时，也要注意身体保健。

日常中应该怎么护眼？

按摩熨目

两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。

择食养目

注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。

热浴惜目

用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。

四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。

远眺运目

室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。

眼疾治目

老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高，应对症选药。对于老年性青光眼、白内障，以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾，还应积极治疗原发病。

除了以上的方法，也可以使用心生爱目洗眼液来清洁眼睛。

福瑞达心生爱目洗眼液的主要功效和作用是：有效抵制过度用眼，电子屏辐射带来的眼睛伤害，改善眼干、涩、痒、视力模糊等眼部不适，令双眸明澈闪亮。给眼部丰沛的营养、增强眼动力、令双眸电力十足。快速补充眼睛水分，延长天然保湿时间，缓解双眼疲劳，令双眸时刻湿润舒适。

使用方法

1、使用心生爱目洗眼液必须裸眼，使用用之前清洗下眼眶附近避免化妆品残留物质和洗眼液一起进入眼睛。

2、每次清洗时间是22-30秒，不要超过30秒。

3、使用后半个小时，不要使用其他眼部产品，4个小时内不能重复使用。

4、早晚可以各洗一次，效果会比较明显一点。

5、使用过程可以适当的转动眼球，这样可以把眼白部分都可以清洗到。 

自推出以来，它受到了众多顾客的喜爱以及肯定，而不断前进，是一个品牌保持生命力所必须的，心生爱目洗眼液将不断创新发展，保持初心，为更多受眼部问题困扰的人们带去更优质的洗眼，护眼，养眼体验，不辜负每一位消费者的信赖!