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2023年是没有疫情的一年，但是经济并没有随着疫情消散，公司裁员，经济低迷，消费降级。好在我们的工作还算稳定，薪资竟然还有涨幅，本来打算跳一跳的心思也被完全压制。

生活被拆成很多碎片，但也有些被揉在一起，2023年的自我成长就是从向外社交转向向内探索。虽然我是个I人但是我朋友真的不少，一人约一周就能排上几个月了，每周和不同的朋友出去下午茶，看展，看电影，吃饭慢慢将很多人过度为固定的男朋友，但是行为模式还是没有改变。和朋友出去看到更多可能性，拓展自己的社交面，发展更多的兴趣点，保持好奇心，尝试新东西。但是这一年，随着女儿的长大，每周末都排的满满当当，照顾和陪伴她压榨了我太多私人空间后，我开始希望独处，并可以静下心来看点书，画个画，练个字，看书也喜欢做笔记，听播客也会写感悟，更多的关注自己的内心，比如这一年接触了艾扬格，并打算结束其余所有的瑜伽课，其实生活简单就好。比如这一年感受了一次颂钵，参与了一次暂停实验室，打算往自己内心看一看，体验自己的情绪。但是这一年向外的探索也没有少，10月开始收到了十几个免费体验，体验过后，其实是对生活的反思。