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不久前，一则“女子随手挤痘被送进ICU”的新闻登上微博热搜。漫长的战痘道路上，再有经验的护肤能人也难免踩坑，改善痘痘并非一朝一夕就能看到明显效果。今天，咱们就结合以往大家关于痘痘的留言疑问，全面地说一下如何祛痘，淡化痘印，以及怎样养护出不易长痘痘的肤质。

关于挤痘

一定要知道这些

科普：什么是危险三角区？

所谓危险三角区，就是以眼眶下方，鼻梁骨两侧的两个点，以及嘴角两侧两个点连线围成的区域，这个区域下方可以直达颅内的海绵窦，而大脑中静脉，视网膜中央静脉，眼静脉等静脉血液都汇聚于此。

疑问：挤痘痘为什么这么危险？

危险三角区是痘痘的多发部位，在无法保证清洁的条件下挤痘痘，厌氧菌、表皮葡萄球菌、链球菌等病菌一旦侵入，就容易诱发海绵状静脉窦炎，甚至颅内感染。

另外，不仅仅是面部，身体其他区域皮下的痘痘也不能随便挤，因为静脉是没有静脉瓣的，乱挤痘痘、粉瘤等很容易导致病菌进入血液，可能会造成全身性血液感染。

 划重点：痘痘到底能不能挤？

 痘痘可以挤，但要分情况。这里，我们先为大家打开挤痘痘的正确姿势。

 Step1：辨别

YES 如果痘痘已经冒白头，或者发硬的痘痘表面已经塌陷，摸起来柔软，能感觉到里面存在大量组织液，这样的痘痘是可以清理的。

NO 但如果痘痘发红，坚硬，摸起来有明显疼痛感，这样的痘痘就属于未成熟状态，不要轻易处理。

Step2：消毒

在彻底清理面部和双手之后，先用碘伏于痘痘部位消毒。

Step3：清理

之后选择大号医用注射器针头，利用横切面画一个整齐微小的口，之后挤出。接下来，可用生理盐水冲洗创面，最后涂抹一些红霉素、金霉素等外用抗生素即可。

除此之外，针对已经成熟的痘痘也可以选择痘痘贴（医用水胶体辅料）。

 

除了挤，

祛痘还有什么方法？

关于清理闭口的建议

@ Phoebe：想知道一直长闭口粉刺是什么原因，怎么才能消下去？可以挤吗？

造成闭口最主要的原因是角质和油脂代谢不正常，解决这个问题最有效的办法就是使用含有果酸或水杨酸的温和焕肤产品。

压力也会诱发痘痘

@ Secret：下巴下面为什么老是长痘痘？

这和压力、作息以及饮食都有关，平时要注意舒缓心情，保证睡眠质量，当痘痘突然严重的时候，建议局部涂抹一些抗痘的精华或药膏，改善炎症和毛孔堵塞。

生理期痘痘如何护理？

@ Deanna Tu：每次来大姨妈一定会爆痘，有什么办法可以避免它大规模爆发啊？

受激素水平波动的影响，肌肤油脂分泌紊乱，角质层抵抗力低下。这个时候，一定要注意避免使用太过刺激的产品，注意保湿和防晒，也可以适当多补充一些维生素C和B族维持肌肤稳定。

 

正确的刷酸方法

@ 8 Mile：最近在用水杨酸刷，请问最正确的使用方式是什么？

大多数祛痘焕肤产品中水杨酸的含量都在2%以下，最开始的时候最好隔一天用一次，等肌肤适应之后再每天使用。另外，如果使用浓度较高的水杨酸产品，要注意做好保湿和防晒，避免肌肤受到其他刺激。

 明显的发炎痘痘怎么护理？

 @ Cici .C：超级红肿大痘痘又不冒白点点应该怎么应对呢？

在这个时候要赶快使用含有消炎成分的药膏，如过氧苯甲酰凝胶，水杨酸乳膏等，帮助消灭厌氧菌，改善毛孔堵塞。

 对护肤品不耐受也会长痘？

 @ hakuga：为什么我敷面膜以后洗掉，再涂上精华，居然第二天会爆一大片红红的粉刺？

这个时候要赶快停用，然后用大量清水冲洗皮肤，还有一种情况是肌肤对于护肤品不耐受，在确定不是过敏之后坚持使用3天到1周左右就会改善。

 有些痘痘和淋巴循环问题有关

@ 杜润秋 Rachel：现在长腮帮和下颌线是什么？

这个部位长痘跟淋巴排毒不畅有非常大的关系。如果使用祛痘产品依然没有效果，可以尝试每天按摩淋巴，促进水分和垃圾代谢。

方法很简单，清洁之后，在肌肤上涂一些延展性好的精华，从耳后开始顺着颈部外侧按摩至腋窝，每侧各10~15次，坚持一周就会有明显的改善，而且对于水分代谢不好引起的浮肿也有效果。

 

尝试皮肤测试

@ 鱼籽小姐：生物钟超级规律，少吃辣少吃冰，但是脸上痘痘还是很多。

如果作息规律但还是经常长痘过敏，就要考虑是不是激素性皮炎，建议到医院皮肤科或是医学美容诊所做一下VISIA皮肤测试。

内服祛痘药物安全吗？

@ seven：试过各种方法，最后还是吃了泰尔丝，非常有效！

异维A酸是目前最常用的内服抗痘药物，但需要注意的是，这种药物有很强的致畸性，所以一定要遵医嘱服用，还有，一年内打算怀孕、妊娠期以及哺乳期的人是绝对不能吃的。

 痘痘不能涂任何护肤品？

@ 气球：看到说想要祛痘，必须要裸脸，就是啥护肤品都不要用，科学吗？

肌肤长痘痘的时候，肌肤的屏障功能也很差，这个时候就更要通过护肤品的帮助来让肌肤度过状态低迷的时期，温和保湿、强化皮肤屏障、促进老废角质代谢才是关键。

护肤成分关键词：水杨酸、羟基乙酸、活性锌、茶叶提取物

平复痘痘，消除炎症，这些产品我们亲测有效：

 1. 植萃清颜祛痘平衡凝胶

2. 植萃清肌祛痘精华液
3. 植萃清颜祛痘亲肌膜

4. 植萃亲肌净肤泡

5，植萃焕颜修护乳

6，植萃多肽祛痘精华液

7，植萃亲肌舒柔霜

这一套是专门针对痘痘肌研发的，从深层清洁、疏通毛孔，到补水舒缓，消炎抗敏，再到消除痘痘、清除粉刺，最后修护角质、柔嫩皮肤。层层呵护，全方位解决痘痘带来的皮肤伤害。

留下的痘印怎么办？

 如何淡化痘印？

@ 懶：怎么消痘印，尤其是那种深色痘印？

这种类型的痘印是很好改善的，记得涂防晒霜防止痘印加深，每天早晚两次在痘印上涂抹一些美白精华并且加以按摩，大概1~2个月就能明显淡化。

 

 血液型痘印试试激光

@ 酸奶：我是那种红色但又有点褐色的痘印，想知道要怎么办呢？

是血液型痘印，一般来说这种类型的痘印经过3~6个月可以自行淡化，也可以试试脉冲光治疗，能很好地收缩血管，改善发红。

 

护肤成分关键词：烟酰胺、抗坏血酸、积雪草提取物、寡肽

淡化色印，光滑肌肤，这些产品我们亲测有效：

1. 植萃多肽修护冻干粉

2. 亲草璀璨星肌赋活原液

总所周知，冻干粉是祛痘印的扛把子，亲草家的这款也是添加了寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5，还有甘草酸二钾，都是促进细胞生成，唤新皮肤的好能手，用一个星期，就能有个明显的对比。

赋活原液是添加了烟酰胺和凝血酸，这两个成分是抑制黑色素生成，加快色素角质脱落的，在淡化痘印颜色方面，效果显著。

怎样养出

不容易长痘的肌肤？

@ Jess：一熬夜就长痘。

熬夜会导致肌肤的代谢功能下降，同时影响皮脂腺的分泌水平以及激素水平，从而诱发痘痘。熬夜之前先做好彻底的清洁，然后强化保湿，并搭配有修护抗氧化效果的护肤品弥补睡眠不足带来的伤害。

 @ 格温：皮肤容易敏感发红，而且还干燥，也会出油长痘怎么办？

这种情况，很明显是肌肤的屏障功能不够健全，首先，建议从基础护肤开始，帮助恢复角质层防御功能，提升肌肤自身的代谢能力，一段时间之后肌肤就会恢复水油平衡和吸收能力。

 

 @ QIANYAN：下巴鼻子周围总是长痘，变成脓包痤疮，跟饮食有关系吗？

如果经常长痘痘，一定要清淡饮食，也可以多吃一些粗粮，其中的B族维生素能帮助改善炎症，让肌肤更健康。

 

 

@ Stacey：脸上哪个部位长痘就是身体某个对应部位出问题是真的吗？

身体机能出问题的时候，新陈代谢就会出问题，肌肤的状态也不会好，但至于面部是不是身体器官的反射区，并没有任何研究结果做支持论证。

 

这份关于痘痘的全面给攻略你还满意吗？喜欢的话就给个小心心哦~