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都说“十人九胃”，胃病很常见，几乎每个人都有过胃不适的症状。胃病，在我们身边不离不弃，相爱相杀，互相折磨却又没法放手说再见……

（图片源于网络）

当胃病发作时，不少人总喜欢吃点水果“压压惊”。但你知道吗，虽然水果营养价值丰富又可口多汁，但被胃病折磨的人除了不能喝酒，不能过量吃辣，不能吃生冷食物，不能喝浓茶浓咖啡，以下5种水果也应少吃。

1.山楂

都说山楂开胃，且酸甜可口，因此一不小心就会多吃。但山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

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所以，脾胃不好的人应少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。而结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

2.桃子

桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。但是桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人，以及孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

3.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，被称为“水果之王”。但猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃阳气，产生腹痛、腹泻等症状。

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另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的冬天，胃病患者应少吃甚至不吃猕猴桃。

4.番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。

5.鲜枣

枣虽然有“维生素丸”之称，但其膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

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膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

呵护胃部健康，有胃病的人最好少吃或不吃以上5种水果。那么对于有胃病的水果爱好者而言，吃哪些水果可以养胃护胃不伤胃呢？

1.石榴

石榴有生津止渴，润燥的功效，其含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃也有一定效果。

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要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

2.苹果

苹果含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞，所以有一定的养胃作用。

3.樱桃

樱桃营养丰富，其中铁含量丰富，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

这些水果，你都吃对了吗？