LOFTER-网易轻博

脑鸣耳鸣耳聋患者平时生活方面要注意什么？、

1、平时注意少去人多拥挤的地方，尽量远离吵闹的环境，适当的去户外做做锻炼，保持身体健康，如散步，慢跑，但是一定要选择一个清静的地方，每天坚持锻炼，注意个人卫生，勤洗手，保持耳朵清洁。

2、在听音乐是不要带耳机，如果实在要带的话，一定要把音乐声音尽量调小来，看电视的时候，声音不要调太大，不要去人多吵杂的地方，平时一定要注意劳逸结合，不要过度疲劳，在听音乐看电视等娱乐时间不要过久，要适当的休息下。

3、平时一定要注意饮食，一般以高热量，高蛋白，富含维生素的清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，如面条，鸡蛋，苹果，梨，香蕉等等。少吃辛辣刺激性的食物，另外不要忘了营养平衡，平时一定要补充足够的营养以增强免疫力。

《舒心祛鸣方剂》的功效： 专家组微信：fstzhongyizhuren
1.具有开窍，通络，益肾，通窍，解毒，活血，聪耳等功效，有针对性地运用中药方剂，以通络解毒，养血化瘀，滋阴补气，醇香开窍，辨证治疗耳鸣，脑鸣。

2.具有行气开窍，改善内脑供血，增强耳内代谢，提高毛细胞兴奋性，打通血液循环障碍，营养修复再生耳细胞，激活脑神经，使脑细胞得以修复。

3.具有活血化瘀，清除自由基，修复病变细胞，接触脑沉痛，短期即可促进变性，萎缩，坏死的脑神经细胞修复，在一定的治疗时间内可消除脑鸣。

4.可调节血管功能，使血流加速，加强组织

代谢，纠正脑缺氧状况并能及时排出有害物质，促进脑功能及听功能的改善与恢复。

5.改善局部血液循环，改善组织通透性，改善脑供血，有利于恢复脑神经的正常生理功能。