第零部分：
自己不做存储的情况
1水有550mlx24
2压缩饼干50gx100
3多维生素片 90片x2
4干蔬菜 400gx1
5冷冻鸡胸肉 500gx3
6鸡蛋 40个
7牛奶200mlx24
8奶粉 400gx2
9包菜 1颗
10热干面500gx5
第一部分
一篇基于合理膳食和便捷烹饪的囤货指南#囤货清单#
来源：https://weibo.com/5235580483/LofnQDJ6D?type=comment#_rnd1649870104200
第二部分
美宁食品 猪肉蛋卷 罐头
第三部分
来源：上海去哪儿吃
