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艾灸调理效果，心态很重要
很多朋友接触艾灸，很多人效果让人惊喜，很部分人效果让人一丝失望😞，其实，心态很重要!
其实，决定艾灸效果的，有很多因素。
比如：生活习惯改没改?包括作息、饮食、运动等，如果你不改，一边进水一边漏水，效果当然不明显。
再比如：艾条品质好不好?艾灸工具好不好?
再比如：配穴是否更适合你?
还比如：心态!这是今天的重点
遇到不少案例了，几年甚至十几年的病，一上来就问：多久能好?我怎么三个月了还没有什么效果?为什么别人都有效果，我不行?是不是我有问题了?是不是你给我配的穴不对?
病来如山倒，病去如抽丝。
你能忍着那么久的病，看了那么多中西医、吃了那么多药都没解决，为何就不能给艾灸一样宽容的时间呢?
中医治病的最高境界是治未病，就是在有了症状还没有真正成为“病”的时候及时解决，治未病的最好办法是懂养生，而养生的首要是养心!
心急火燎、心急如焚、心乱如麻......
气定神闲、怡然自得、泰然自若......
您觉得哪种人会更健康?
瑜伽、太极、站桩，哪个追求的不是心灵的最高境界?
艾灸，也一样。艾灸如果没有一个宁静、平和的心态，急于求成，效果就会大打折扣。
据我所知，大部分艾友在艾灸的时候，看电视、吃零食、玩儿手机、聊天，而心，根本没有集中在艾灸上，如何能够体会热力的深透和感传?
心不在，效果就有了折扣。
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