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要问平常，哪儿的哭声最多、最惨烈？不是医院，也不是儿保打预防针的地方，而是

 

幼

儿

园

门

口

 

做为一个过来人，我真真体会过那段无比焦虑、无论是在上班，还是在做家务，心永远不在自己身上，而是在幼儿园里自家娃身上的日子。

 

今天是不是又哭了一整天？

吃饭的时候哭没哭？

睡午觉的时候哭没哭？

想妈妈的时候哭没哭……

 

总之，一想到那个哭得凄凄惨惨的娃，自己的泪珠子也啪嗒啪嗒的掉！

 

说到底，妈妈之所以如此焦虑，是因为不知道孩子在幼儿园过得好不好；老师能不能照顾好孩子；更是在时不时蹦出来的“幼儿园虐童”事件后被吓得心惊胆战！

 

其实，只要学会一招

妈妈就可以大致判断出

孩子在幼儿园的生活状态了

☟☟☟

 

家有入园小宝宝

一定要和ta玩

“扮演老师”的游戏

 

小孩儿上幼儿园的家长都知道，你每天都特别焦急的问孩子发生了什么。孩子的表达能力差，什么都不会说，什么都告诉你不知道。

 

但如果我们跟孩子玩个角色扮演游戏，家长扮演小朋友，让宝贝来扮演老师，你就能切身体会到孩子在幼儿园中是怎么度过的了。

 

我儿子刚入园的时候，我就试着跟他玩儿了这个游戏，他非常开心。他演老师、我演学生。

 

有一次，演到吃饭的时候，儿子扮演老师突然大声呵斥：“必须都吃光！不吃光我就把你关到小黑屋儿”，当时全家都吓傻了“幼儿园有小黑屋吗？难道老师真的会关小黑屋儿吗？”

 

后来，在家长群里我们验证了孩子说的话，老师真的会经常吓唬不听话的小孩儿“关进小黑屋”。

在此，我们不想讨论该不该用小黑屋吓唬孩子这件事儿。但是说明这个游戏完全可以让你第一时间得知孩子在幼儿园过得怎么样，老师到底怎样对待他，屡试不爽！

 

对很多家长来说，每天早上送孩子去幼儿园都是一场“战争”，因为孩子们对幼儿园充满抵触情绪，总是哭闹不止不想去幼儿园，苦恼的家长们不知如何是好。要解决这个难题，首先我们要弄清楚孩子不愿意去幼儿园的原因，并且在孩子入园之前做好充足的准备工作。

孩子哭闹不想去幼儿园的原因：

 

1、与爸爸妈妈分开的不安。孩子在上幼儿园之前，每天都是在爸爸妈妈的身边，突然要离开爸爸妈妈势必会引起孩子情绪上的波动和不适应，内心不安的孩子往往就会用哭来宣泄自己的情绪。一般来说，送园时、吃饭时和午睡时是孩子哭得最多的时候。

 

2、不能独享玩具和老师的关爱的沮丧。很多小朋友都是家里的独生子女，在全家人的保护和关爱之下长大，习惯了家人对他百般呵护和宠爱。可是在幼儿园就不同了，虽然老师也很关心他，但是老师还要照顾很多其他的孩子，不能时时围在自己身边。还有各种玩具和书籍，也不能独享。

 

3、没人喂饭的恐慌。很多小朋友在入园之前都是由爸爸妈妈喂饭的，这就导致孩子连勺子都不会用，所以在幼儿园，每每到了午饭时间，孩子总是不知所措，而且幼儿园的饭菜还不一定符合孩子的口味。

 

4、不能随心所欲睡觉、做游戏的不适。幼儿园有严格的时间表，跟家里的生活大不一样。孩子在家里可以想睡就睡，想玩就玩，可是在幼儿园就不行了，可能到了吃午饭的时间孩子还没有食欲，原因就是这个点家里根本还没吃饭。

 

那具体怎么做，能够帮助孩子尽快渡过适应期，喜欢上幼儿园呢！

 

为此，我专门在班级中做了一个调查，据我调查发现，这几类孩子能较快地适应幼儿园生活。

 

上过一年多早教的孩子，班里有个奶奶带的小男孩，从他一岁半开始，就每周两次去早教中心上课，暑期还上着半托的早教，接触集体环境比较早，对幼儿园生活已经有心理预期。快速适应。

 

有良好生活习惯和作息规律的孩子。理论上来讲，作息规律的孩子，睡眠足够，情绪状态也稳定；有良好生活习惯的孩子，上幼儿园之前就能自己吃饭，自己睡觉。班里有一个小女孩，从第一天开始到现在，每天都是笑呵呵的，真正很享受幼儿园的生活的样子。我赶紧去跟俩老拜师，发现俩老平日生活作息规律，也培养出了作息规律，自理能力较强的孩子。

 

自己带娃的家长们也可以通过准备和掌握以下几个方法，来帮助孩子适应幼儿园。

 

准备一：让孩子相信，你走了还会回来。

 

孩子最害怕的，就是依恋的家人一去不回。这样的担心会让他们在你不在的时候紧张、焦虑、无法安心地做任何事情。如何让孩子对你产生信任呢？做给他看比说教更有用——你可以拿出几天时间，循序渐进地和孩子练习分离：

 

比如，最开始可以故意去洗手间，告诉孩子“xx，我要去一下卫生间，马上回来”。之后可以借口去别的房间打个电话，5分钟回来。等孩子开始适应你的离开了，你可以下楼15分钟再回来，逐渐过渡到离开2个小时（你睡醒觉妈妈就回来了）、半天（吃完午饭妈妈就回来了）、全天（晚饭时候妈妈回来）。有几个技巧：

 

一开始从2分钟到1个小时的分离最好是你特意制造的，而不是突发的，这样才能从容地和孩子提前打招呼，然后保证能按时回来。

 

语气尽量放松愉快，回来时告诉孩子：“我上完卫生间啦！”或者“我打完电话了”，来提醒孩子你可以说到做到。

 

另外，研究表明，离开前给孩子布置具体的任务，会让孩子更习惯和你分离。

 

比如，当你和1岁多的孩子在玩过家家，可以告诉她“妈妈要去一下洗手间，你帮我做杯果汁吧，我回来喝！”。当你需要出门时可以说：“妈妈要上班啦，午饭的时候会回来，来帮我关门！” 孩子习惯了之后，送孩子上幼儿园的时候更容易和他们建立固定的再见仪式（比如击掌、飞吻、亲吻手心等）。

 

准备二：放轻松，积极看待分离焦虑

 

孩子哭的时候，家长最担心的就是孩子觉得“被抛弃了”，甚至留下心理阴影。但大量研究表明：适度的分离焦虑是健康的。分离时的焦虑情绪其实是健康亲子依恋的结果。就像学走路难免摔跤、学游泳难免喝水，学习独立也要学会忍耐暂时的分离。

 

分离本身并不会导致任何心理问题，重要的是分离后孩子所处的社会心理环境。比如老师是否理解孩子哭是正常的，告诉孩子“我知道你很想妈妈，你可以哭一会，或者我可以抱着你”，而非强迫孩子不哭。

 

又比如老师是否能让孩子感到安全，当孩子哭的时候，保持平和、理性的沟通方式，不会因为自己情绪失控而对孩子大喊大叫。很多家长不放心孩子，其实是不放心老师，那么在选择幼儿园的时候就应该问问老师如何看待分离焦虑，孩子哭的时候一般如何处理，会做什么，说什么。

 

否则，一旦家长对老师和幼儿园不信任，就会有很多行为将这种情绪传达给孩子，如：

 

面容忧虑。

 

不敢看孩子的眼睛。

 

说话更急，语气中有明显的不安。

 

平时在家再见一次就走了，到幼儿园却千叮咛万嘱咐，迟迟犹豫不肯走。

 

所有上述肢体行为，都在告诉孩子：

 

我不放心你——我觉得你还没有足够能力应付接下来发生的事情。

 

我不放心这里的老师——我不确定他们是否能把你照顾得很好。

 

我不放心这个环境——我不确定这里是否安全、舒适，我不确定你在这里是否会开心。

 

你的这些焦虑信号，会让孩子更难适应这个环境。相对的，帮孩子度过入园焦虑也很简单，你可以：

 

选择信任的老师和幼儿园。

 

说话的时候看着孩子的眼睛，保持微笑。

 

用平常的方式、冷静地应对孩子的情绪。

 

从容地和孩子再见，走了就不要回头。

当你自信地和孩子告别，轻松愉快地和老师交谈，孩子得到的信息是：

 

这里是安全的。

 

我可以信任这里的老师。

 

妈妈相信我有能力面对接下来发生的事情。

 

准备三：做好心理准备，孩子哭的时候别惊讶

 

很多妈妈会困惑：我在家里给她做了很多准备工作，和她读了绘本、也练习了循序渐进的分离、我也信任幼儿园老师、做到了轻松愉快、走的时候很坚决，为什么孩子还是哭得一塌糊涂？？？

 

是的，无论你多努力地和孩子一起为入园做准备，即使孩子前一天晚上答应得好好的，在上学路上都开开心心的，到真正分离的时候，还是会哭闹，还是会哭闹，还是会哭闹。重要的事情说三遍，请你做好心理准备哦。很多研究结果也证实了这个现象：孩子看到家长离开时的反应，和家长之前做的任何行为、说的任何话都没有关系，没有关系，没有关系

 

那么问题来了，既然这样，我为什么要费那么大力气准备呢？直接简单粗暴地送去不就好了？不用担心，之前的准备工作并没有白费，只是要在孩子完全冷静下来、度过了最初的反应之后，才会显现出效果。

 

虽然每个孩子的分离焦虑的强弱、早晚、和时间长短因人而异，我们无法避免孩子可能会哭这件事，充足的准备却能帮助他们在哭过之后感到更安全，从而更好地和老师建立关系，更快地适应环境。

 

另外，即便对于头几天没有表现出分离焦虑的孩子，父母也需要坚持每天和孩子告别。如果父母不打招呼直接离开，一旦孩子后来想要找爸爸妈妈，老师就很难安慰，因为孩子并没有听到父母亲口说什么时候回来，很难信任老师和环境。

 

在分别时，我们要做好这几点：

 

（1）千万不要斥责孩子哭什么哭，或者口气强硬地跟孩子说不许哭。而应同情地去理解、接纳孩子不想上学的情绪。孩子哭了，用语言表达出你对孩子的理解，告诉孩子“你哭是不是因为不想和妈妈分开啊，其实妈妈也不想和你分开，妈妈也会想你的。”

 

（2）让孩子明白上学时一定要面对的事情。

我先是跟孩子讲道理说，你已经长大了，要上幼儿园了。所有你这么大小朋友都要去上幼儿园的，说了一堆她认识的哥哥姐姐的名字，她们跟你这样大的时候也是去上幼儿园的。再说，妈妈要工作，爸爸要工作，你不去上幼儿园的话，家里就没有人照顾你，陪你了。

 

（3）告诉孩子自己什么时候来接她。比如，我女儿他们放学时是10分钟的自由舞蹈时间，所以，我就跟孩子说，你每天下午跳舞的时候，妈妈就会来接你。当然，接的时候一定要准时，不然孩子看到其他爸爸妈妈都来接了，自己的爸爸妈妈还没来，会很伤心的。

 

如果还是紧抱着妈妈哭的话，就要直接下狠的了。我家姑娘就是这样的。我看着她，郑重地跟她说：你就是一直哭，也是要上幼儿园的。

 

（4）然后，主动把孩子递给老师。最好不要让老师过来抱孩子，不然孩子会认为是老师把她和爸妈分开，因此排斥这个老师。

 

（5）最后，我们就得头也不回的走了，不要留恋，不要让孩子捕捉到我们的软弱，大部分的孩子，父母一走，没过几分钟就不哭了，面对现实了。

 

就像园长跟我说的，我们要相信学校，相信老师，相信他们在之后一定会开展新奇的活动吸引孩子的注意。

 

我们更要相信孩子内心的强大力量，只有家长做好引导后去放手，孩子才能更快更好地成长起来。

 

现在是幼儿园入园适应，再大点是上小学后的各种课业，孩子总是会遇到各种各样的问题和挑战，关键还是得靠孩子自己，我们不能守孩子一辈子呢！

 

6、经过实践证明，我用过有效的小方法有以下几个：

 

（1）跟老师多沟通。昨天茉姑娘想当小朋友排队的小火车头，我就鼓励她跟老师说，结果老师正好马上要开始排队了，就拉着她过去当小火车头了。孩子回来后还骄傲地跟我说，老师让她当火车头了呢！

 

增进了跟老师的感情，自然会喜欢上幼儿园啦！

 

（2）给孩子布置点小任务。茉姑娘喜欢早操，早操有三首，第二首我们俩都会跳。但是第一首和第三首，我俩都不太会。我就跟她说：“妈妈也想去幼儿园，可是幼儿园只有你才能去上，你去跟老师学跳这个舞，回来教给妈妈好不好？”

 

孩子果然开心地答应了。

 

通过布置任务，能够提升孩子的成就感、使命感，去幼儿园有了新的意义。

 

（3）上学前的准备，有序又有趣。听音乐起床，吃早饭，洗脸，梳头发扎辫子，水杯里装满水，把水及其他要带到学校的东西放进书包，再背上书包。和爸爸击掌说再见，再到学校里跟妈妈击掌说再见。

 

我还特意神秘兮兮地跟她说，只有上幼儿园的小朋友才有这样的特权哦！

（4）抓住一切机会，正面夸赞有关孩子幼儿园的一切。

 

哇，你的幼儿园正漂亮啊！那个滑滑梯真好玩！妈妈也好想上你的幼儿园啊！

妈妈好喜欢你的老师啊，她跳舞跳得真好看。她带着你们跳舞了吗？

你的新朋友好多啊，跟汤姆（小兔汤姆系列绘本）一样多呢！你喜欢你的新朋友吗？

一听到我这么说她幼儿园里的事情，而我又表达了自己多么想去而不能去的苦恼。她就咧开嘴笑得那个春风得意啊！

 

（5）让孩子觉得上幼儿园是一件特别光荣的事情。现在我已经开始拔高幼儿园在她心目中的位置了。我说，只有表现好的孩子才能去上幼儿园呢！

 

她就觉得自己是表现好才能去的呢！

 

另外，一定要借助上幼儿园这个契机，帮助孩子养成一个良好的作息习惯。特别是我家这种午睡、晚睡都不规律的孩子。

 

其实，我尝试了多种方法，当然狠不下心是我的软肋。这次，我制定了一套固定的睡前模式，并坚决执行。孩子这两天终于10点左右就睡着了。

 

我也发现最有效的就是家长要引导并帮助孩子建立一个有序且固定的睡眠仪式。最好每天睡前的安排都是一样的顺序。

 

我家是晚饭后大概6点左右，去散步1小时左右；

 

7点到8点，自己玩玩具时间；

 

8点（定个闹钟，到8点就响起）去洗澡，吃夜宵；

 

9：00-9:30  睡前读书时间；

 

9:30  睡觉时间；

跟孩子说，睡觉时间到了。

 

接着拉窗帘，关门，熄灯，家长自己躺下睡觉。

 

无论孩子用什么办法反抗，家长一定要坚定立场，（不要像我一样老是心太软）。

 

只告诉孩子：这是规则，就像红灯停绿灯行一样，睡觉的时间到了就是不能再玩了，不能再开灯了，不能再读书了。

 

孩子可能还是会哭闹一阵。

 

我像最多一个星期，就肯定能快速入睡了。

 

很重要的一点是，需要每天都同样的时间同样的顺序哦！千万别因为忙起来就忘记了哈！

 

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