LOFTER-网易轻博

有人说：身体和灵魂，必须有一个在路上！

但是，我们也可以让两者一同在路上！

这个春天，极意联合方糖，

带领你们来一次身体与灵魂的双重洗礼。

那么，此刻，我们一起出发！

第一期的读书会，朋友们比预想的要多，虽然有些拥挤，但也因此拉近了彼此的距离，我们一起闭上眼睛，摒弃外界的嘈杂，用心去探寻内心的声音，我们一起读书，用书中的文字作为彼此沟通的桥梁，两个小时，没有手机的纷扰，用目光代替电波去传达最真挚的情谊。

我们坚信：

生命是一场智慧的练习而不是比赛；

每一个人都是自己的生命专家，也是自己生命旅途的英雄；

人惟有面对不完美的自己，才能获得生命完整的力量。

这也是我们举办读书会的初衷

欣慰的是

我们也得到了一些收获

虽然短短的两个小时并不会带来巨大的改变，

只要有小小的改变，小小的进步

我们就乐意去积累，去坚持。

所以

第二期

我们如约而至

《越书写越明白》的作者马冉冉老师说，

除了屋檐下的柴米油盐酱醋茶，

我们还应该有另一个空间，

用来安放我们的心。

除了生活中的苟且和无奈，

我们还要有个地方，可以盛放我们的梦想。

书和旅行，皆可以承载我们的梦想！

在暖暖的午后，

一本书，一杯茶， 

一群或熟悉或陌生的朋友，

两个小时的静谧时光。

在这两个小时里，

没有开不完的会议、没有老板的呵斥、没有房贷的压力

没有熊孩子的作业，没有先生的挑剔，会怎样？

你会说一个什么样的故事给我听？

我们能共同创造出一个什么样的好故事？

来吧

我们一起冥想，一起阅读，一起书写，一起旅行！

你的人生，完全可以是一个精彩的故事，而不仅仅是按部就班地完成一个个既定的目标。

当你做回自己，拿回属于自己的力量，身边的人也会被你的光芒照亮。

一起去征服极地的星辰大海！

我想在每个人的青春年岁里，都曾有过一段关于旅行的憧憬，一段说走就走的旅行。可是在现实里，因为种种的原因，这个美好的希冀变成了每个午夜梦回的美好梦想。

如果，你还没有踏上那条梦寐的旅途，我想用以下这些句子告诉你，旅行的意义。

要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。 也有人说：“人生至少要有两次冲动：一场奋不顾身的爱情和一段走就走的旅行。”而旅行的迷人之处正是在这里，扛着不轻不重的今生，到处浏览自己的前生和来世。

去年，有一个老师的辞职信刷爆了朋友圈，辞职的理由只有十个字！

世界那么大，我想去看看 ——顾老师 

我也看到有很多年轻人，在30岁左右的年纪，辞去“铁饭碗”，花光所有积蓄造房车，去游历世界。

理由很简单：想趁着年轻，做自己喜欢的事。

我一直相信，旅行的意义是抛开本来的自我再去寻找新的自我的过程。我也一直相信，那个被刷新的自我，不一定是最好的自我，但一定是更接近本真的自我。永远折腾，永远不安分，永远在路上的状态，最动人！读书，是让自己的心灵来一次旅行，让心灵去发现和寻觅一种久违的感动。

一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。去吧，让身体和灵魂一起在路上，趁着年轻，多去寻觅让你热泪盈眶的瞬间！

亲身去完成一次遇见极光的冒险，探索南极、北极或是其它未知之地，就像是一次让身体适应灵魂的自我之旅，怀揣一份年少时期探索世界的梦想用脚去一步步丈量地图上的极尽之地。

每一位旅行者怀揣梦想，勇敢出发。在旅行中，修行心灵，找到自己，放眼世界。与此同时，唤醒保护地球的意识，促进全球文化交流，帮助大家在旅游中亲近自然，了解自然，寻找自我，促进人与自然的和谐相处。

一起来方糖修炼自我，升华心灵！

方糖读书会是什么？有什么？

方糖读书会，是在这颗水蓝色星球上，以“生命故事”为核心元素，以“故事深化法“为带领参照，“以带领人的心性成长”为发展标尺，融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦力、人文精神、冥想静心、能量唤醒，如同“带你的心灵泡温泉”般的同城在地人文读书会。

这是一个有仪式感的读书会，仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。它不是为了获取更多的知识，而是帮助人们把生命的重点，拉回到自己身上，让人与人相逢在故事里，相逢在灵魂深处，透过看见、练习、复盘、迭代，活出今生今世独特的自己，用自己的心灵，创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。

1 有颜

是一个有鲜花、美食、香薰、音乐的温馨场域，在这里，让生命彼此看见、支持、聆听、陪伴。

2 有料

每次聚焦一个主题，故事疗愈师用心理学专业知识带你从不同的维度和不同的面向探索你的生命故事，陪伴你找到内在的力量，活的更像你自己。

3 有仪式感

从静心冥想、情绪觉察、到轮流朗读、自由书写，一字一句读出“内心故事”，一笔一划写入“生命深处”。满满的仪式感，只为款待这世上独一无二的你。

4 有效

听别人的故事，说自己的故事，从故事中看到真实的自己。

把故事留在当下，把感悟“种“在”心中， “长出”拥抱“更好自己“的“微小行动”，见证自己的改变，让力量从内心慢慢长出来。

同时，融入一些女性能量的活动，让读书会的每一位，散发出独特的女人味和女性力量。

读书会，我们将做什么？

1 慢读

精选一本好书——《越书写越明白》；

我们一起读十二次。

在现场，大家要接力一段段朗读，

无论外在如何纷繁复杂，

我们不急不徐，

按照自己的节奏，慢～慢～读～

把书读进血液里。

2 亲写

书中的重点练习，要一个一个现场写过。

书写+自我朗读+自我解读/觉察/辨识

把书中的领悟，用笔沉淀下来，

别人的文章在朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。

3 说故事

后现代叙事的“生命哲学”+读书会带领人“故事深法“+冉冉老师书中说的“屋檐下，天地间”灵性生命观

融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，

让读书会的每一位成员都有机会讲自己的故事，

都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。

读什么书？

《越书写越明白》

                            目录

第〇堂课       回到你自己

第一堂课       主体性：你才是生命的主人

第二堂课       聚焦真正的自己，才能实现疗愈

第三堂课       生命脉络：大树、地图、星系

第四堂课       四个思维工具，一次全送给你

第五堂课      “看见”，一种生命智慧

第六堂课       情绪，我想试着感受你

第七堂课       疗愈内在小孩，轻盈地活在当下

第八堂课       生命，从“屋檐下”到“天地间”

第九堂课       真正的爱：界限与回应

第十堂课       来，谈谈灵性与灵魂

第十一堂课   与“神性”对话，你也可以

结  尾            如果有从前，如果有永远

 

读书会的时间、地点、费用

时间：2019.4.18下午2:00-4:00

地点：上海Wework 威海路696号

费用：158元/次

报名方式：

私信小编，留下您的姓名和联系电话即可