其实,很多家长“使劲”的方向都错了。
孩子视力健康的时候,不多多防范,小孩在家趴着写作业也不纠正姿势。等真的近视之后,就慌慌张张的到处想办法,听信一些可以治 愈的“鬼话”,甚至连一些奇怪的偏方都要尝试一二,一来二去的,结果很有可能反而影响了孩子的视力。
首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师李松峰介绍:儿童青少年近视后,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。儿童青少年时期可以通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。
近视不能治愈!不能治愈!不能治愈!重要的事情说三遍。而医院针对近视的手 术只是矫正视力,大家一定要搞清楚区别。
所以,相信网上的一些假的方法不如做到真预防,干脆把近视的小火苗掐灭在摇篮中~
那么,预防近视要怎么做?
培养良好的读写习惯
握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。
增强户外活动
白天应该保持两个小时左右的户外运动,既能锻炼身体又能让眼睛得到休息。
选好教室照明灯具
很多学校、家长都容易忽略灯光对孩子视力健康的影响。但教室灯光却实实在在的伴随着孩子的一整个校园学习生活。如果使用荧光灯这种劣质灯具作为教室照明光源,会给孩子带来频闪、蓝光危害,噪音、眩光等等不良影响。
试想一下晚自习安安静静,结果头顶的照明灯却一直“嗡嗡嗡”个不停,孩子们怎么能集中注意力呢!
这个时候,教室需要一盏安和力这样的护眼灯!
Led光源,固体发光,大部分能量均转化为可见光。外观简洁大方,吊杆式灯具,驱动电源采用外置方案,方便教室安装、后期维护。
灯具静音,没有噪音影响,且无频闪、无蓝光危害,灯盘采用网格栅的设计,防眩光的同时还做了背板透光处理,灯具出光更均匀,为教室提供高照度光线。
好灯具不仅要有好光线,更要对师生的健康负责。安和力教室照明灯具无汞等有害物质,显色指数高,绿色、节能。安和力护眼灯,教室、阅读室、培训机构等等都可使用,让孩子们在健康光线下学习,呵护视力。
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