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目前我国60岁以上老年人中，许多人都有不同程度的牙齿缺失。牙齿缺失对身体健康影响很大，长久缺牙还可能引发健康连锁反应。因此，不管何种原因引起的牙齿缺失，一定要及时到医院进行修复，一般建议缺牙后的一至三个月内进行修复效果最佳。

种植牙虽费用高但效果最好

据了解，牙齿缺失后还会造成颞下颌关节功能紊乱，出现颞颌关节疼痛或开闭口受限，好多东西不能吃，消化系统以及心理都会受到影响。

据了解，目前临床上主要有三种缺牙修复方案：活动假牙、固定牙和种植牙。

1.活动假牙

经济实惠，但缺陷较多，如异物感明显、使用不方便、金属挂钩不美观、咀嚼效率低等，口腔卫生差的，还易造成好牙龋坏或造成牙齿受力松动。

2.烤瓷牙

外表逼真美观、坚固耐磨，色泽近似于天然牙，但是因制作烤瓷牙时要磨除1/3左右的健康牙体组织甚至要做牙髓治疗(拔去牙神经)。

3.种植牙

美观舒适，嚼效率高，失一颗牙齿修补一颗牙齿，不需要磨损旁边的好牙，种植牙还可减缓牙槽骨吸收，虽然这种方法费用较高，但从长期的美观和功能来看，种植牙的优点更突出。

生活中，很多人都以为种植牙会很痛。但种植牙手术是在局部麻醉下进行的，是类似于拔牙的门诊手术，只不过拔牙是少了牙齿，而植牙则是弥补缺失的牙齿。

要想不掉牙 保护是关键

老年人要想不掉牙，保护是关键。小编给大家介绍了8种保护牙齿的方法：

1、保持口腔清洁。

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙线除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

2、叩齿咽津。

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、用力咬合。

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

4、鼓腮漱口。

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

5、按摩牙龈。

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

6、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，常咀嚼的一侧负荷过重，易导致牙周组织疾病，且引起面容不对称，影响美观。

7、茶水漱口。

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

8、饮食护齿。

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

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