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心态对人体的影响有多大？曾有人做过这样的一个实验：两种同样病情的患者，患病程度也所差无几，两者服用同样的药物同时治疗，一位住院治疗，一位回到家中治疗。数月后在家中治疗的患者病情已完全康复，然而住院的这位患者却还是病重状态，为什么会这样呢？住院患者由护士看守照顾，但终归是在医院里，患者心里自身产生了很大的压力。对药物产生排斥性。而家中治疗的这位患者有家人陪伴细心照料，没有任何心理负担，甚至都能忘掉自己是个病人。

悲观的态度，有精神引起后会影响到身体的某些组织器官。我听过这样的一个事件也可以证明这一点，有一位工人被意外的锁在了冷冻箱里，这位工人清楚的意识到了他是在冷冻车厢里，出不去会被冻死在车厢当中，不到18个小时，冷冻车厢打开了，这位工人死了。医生证实是冻死的，但是仔细检查了车厢，冷气并没有打开，但这位工人确实死了，因为他确信，在冷冻的情况下是不可能存活的。所以在极端的情况下，一个极度悲观的人会导致死亡。

其实人最为典型的两种态度就是：乐观与悲观，对于未发生的事物缺乏了解，不是乐观亦是悲观。

乐观的态度又是怎样的结果呢，也有很多乐观患者的病历，国外一名女病人，颈背部长了一个恶性肿瘤，去医院医生给出的结论最多能在存活3个月，后再他人的帮助下，保持乐观态度，视肿瘤为敌人，与它斗争。一年过去了，奇迹发生了，她不但没有死亡，肿瘤也消失了。

心理不同因素

1．认知评价不同 对于同样生活事件的不同认识、理解、评价，从而引起不同的生理变化。 2．社会知识不同 当人受到、处于之中时，如果同学、同事、组织会热心帮助他，给予精神与物质上的支持，那么，便能很快摆脱。 　

3．个性素质差异 人格发展不健全，对付应激的能力也差，受遗传因素的影响，较弱的生理器官更易发生应激反应性疾病。 　　

现实生活中年轻人最易发生疾病两种原因：第一“事业”第二“情感”

1、首先事业不论男女都是在共同追求，但是追求的过程中承受了很大的压力，尤其销售行业，每日承受的压力要比常人多出双倍有余。有些人会选择一种方式释放这种压力，而也有种“懒人”将此压力一直埋藏心中，长时间累积而堆积成病。

2、就是生活当中的情感，这是目前发病率最高的原因，年轻人的“恋爱”成年人的“婚姻”处理不好这都是致命要害。国内目前形势“中国男人配不上中国女人”“取回家中要当女儿宠”这两种行为是导致疾病的主要原因，初期都可以接受属于激情阶段，但是时间久而久之男性会认为不公平，而女性养成习惯后责认为理所应当。情感出现了分歧，双方开始吵架、打架、最后的结果才是最可怕的“不打不吵”双方陷入沉默时也就是疾病发生的期初，各自认为对方伤了自己，两者这时满脑子里想的都是在一起的时间里对方不足的地方，情绪迅速失落而致使身体出现不良反应。这也并不算什么，最致命的是双方还有人放不下这份情感，分开后还会经常去想起。可能有的人也会难以承受直接病倒。病情最为严重的患者并不是分手几天后的人，而是分手一个半月以上来到医院的人。

国外实验表明

情侣分开后，刚开始女性会因此嚎啕大哭。而男性通常会选择将情绪压在心里。

然而分开一个礼拜后，女性会恢复很多，而男性才刚刚开始释放控制不住的情绪。

一个月后，女性已经若无其事，而男性多数因此产生疾病。

所以以上种种表明，无论遇到事业还是情感上的问题都可以选择发泄，将压在心里的“悲伤，困惑，不解，怒火”全部选择一种合理的方式发泄出来。切不可长期积压。推荐大家几种方法：

1．做现实性的选择 世界上的有些事虽可认识却无法，客观地面对现实，相机处理。 　　

2．丁解自己的优势和不足 明确承认自己的力量有限，不必一个人去"包打天下"，懂得何时去求助他人。

3．向亲友倾述内心的忧伤 跟亲友诉说你的怒气，通过体力活动来消散你的怒气，或者干脆独自关在屋里大喊大叫，都是可选用的变通办法。 　　

4．学会调息，保持放松 减轻应激最简单的办法是：找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸，从西部到脚尖依次循序全身肌肉放松伴有徐徐呼吸，总成为10一20分钟。