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脊椎不好会引发哪些疾病?

脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。

1 颈椎不好导致的疾病

中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。

脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。

2 腰椎不好导致的疾病

瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。

杀手级坐姿1：驼背

【危害】弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。

【成因】久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。

【解决办法】坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。

杀手级坐姿2：半躺半坐

【危害】严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。

【成因】沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。

【解决办法】坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。

杀手级坐姿3：二郎腿

【危害】导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。

【成因】久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。

【解决办法】坐正。

这些都是从生理动作上调整，我们白天可以找时间来做，那么晚上呢？众所周知人一天的睡眠时间一般是8小时，占到了一天时间的三分之一，在这段时间里，由于睡姿和枕头的问题，同样对我们的脊椎有着重大影响。

一款好的，符合生理工程学的枕头就显得至关重要，市面上很多乳胶枕都可以保护脊椎，但样子大同小异，真的适合所有人吗？问题显然没有那么简单。

真的符合人体生理工程学的枕头不是简单的高度和柔软的搭配。

符合所有睡姿才能完善调解和保护脊椎