肩周炎是现在常出现和多发的一种疾病,它属于一种慢性疾病,一般不需要去医院治疗只需要在生活中多注意调理即可,因此它是可以自愈的。患有肩周炎是可以喝酒的,是否喝酒与肩周炎的关系不大,但是仍然要注意适量饮酒,因为不论是什么疾病长期饮酒对身体也要危害。肩周炎的患者平时应该多注意身体锻炼,通过锻炼促进关节活动,不要久坐久站忙于工作。
那么肩周炎如何治疗好呢,下面给大家分享一下:
一、西医治疗肩周炎:非甾体类抗炎药:阿司匹林、消炎痛、炎痛喜康,该类药物具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用,主要适合在该病的急性期、疼痛症状明显的情况下使用。非甾体类抗炎药有刺激胃肠道的作用,因此宜在饭后服用。并且哺乳期女性和儿童应禁用。
二、中医治疗肩周炎:中医治疗:治疗肩周炎效果比较好的有掏宝的[古续宁堂肩周舒络平痛贴],以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的,纯中药成份外fu,药物从皮肤渗透骨质,效果比较好,并且无副作用。是中医治疗中一个比较好的选择。
三、活动锻炼治疗肩周炎:肩周炎早期的锻炼活动非常重要,可以做一些上举、外展的动作,平时自己可以通过爬墙、抡捶、抡湿毛巾等方法进行锻炼。
四:饮食调理治疗肩周炎:多吃富含维他命C的新鲜水果,摄取含维他命E 的蛋黄、肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等,以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等,也可增加免疫力,促进血液循环、改善脸部潮红,减轻沮丧、倦怠及情绪不安。 除了补充雌激素外, 更要每天补充足够的钙质,更年期妇女每天的钙质补充量应该要达到1500毫克,含钙较多的食物:牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁鱼、鲑鱼、小鱼乾、芝麻、绿色蔬菜.
肩周炎的防治措施之一:注意防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。
肩周炎的防治措施之二:加强功能锻炼
肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
肩周炎的防治措施之三:纠正不良姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。