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关注青少年近视情况：三种用眼坏习惯正威胁青少年视力
饮食挑剔、电子产品使用过度、户外运动少......这些无形的习惯在自己的眼睛上留下了有形的痕迹，悄无声息地就让自己的眼睛得了近视眼。十一假期，眼科小编告诉家长假期也别让害的眼睛忙起来，可以趁假期，多带孩子去做户外运动。
长春爱尔眼科医院小儿眼病与视光中心主任林子丹表示，孩子假期近视度数加深，很大程度和孩子不良的用眼行为有关。下面，小编给各位家长普及一下，三种正在伤害孩子眼睛的用眼坏习惯吧~~
1、沉迷电子产品
现在生活水平提高了，电子产品得到了普及。手机触手可及，各种游戏让人眼花缭乱，对于孩子的诱惑是非常大的。很多孩子的自制力比较差，就会沉迷于其中，经常拿到手机就玩个没完。
2、饮食挑剔
由于长辈对孩子的溺爱，一些孩子对饮食的挑剔越发的严重。很多孩子喜欢吃一些垃圾食品和零食，对于蔬菜水果的没有兴趣。
3、拒绝户外运动
户外活动对于眼部的健康是非常有好处的。现在不少孩子喜欢宅在家里，放假时沉迷于电视节目和游戏，这样不仅会导致孩子的身体素质越来越差，还不利于视力发育。
爱尔专家建议：每天看近处东西的时间，累计不超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯，最好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做户外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。
