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人们熬夜的时候都在做什么？
有人说：
熬夜的时间是因为想和自己多呆会
从学习到工作
白天的时间安排得比较紧张
很少能一个人安静地呆会
但是夜深了以后的时间可以
有人说：
有一种偷了时间的快感
会上瘾
我的白天是给别人过的
晚上是给自己过的
总觉得
晚睡一点
自己就能和这个世界单独相处多一些
当白天的“被控制感”
和“负重感”影响了自己的幸福感
人们都希望能通过晚上的时间
控制自己的生活
从某种意义上
熬夜的确可以让人们放松
给人时间独处
做一些自己想做的事情
但是想要达到这些效果
并非一定要以身体健康为代价
坚持每天提前睡觉
次日提前一到两个小时起床
哪怕提前半个小时起床
你也能从容的洗个热水澡
煮个早饭
打理好衣服出门
生活会完全不一样
加油！
策划：瓶范er工作室
监制：hec、小确幸
编辑：阿圈 撰文：阿圈
插画：小步走路 视觉：小步走路
