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我们这些苦哈哈的上班族，几乎整天对着电脑屏幕，那么对于常常用眼的上班族，如何在繁忙的工作中保护自己的眼睛呢？保护眼睛的同时又是如何消除眼袋与黑眼圈呢？下面给大家分享几个护眼小妙招。

【白天工作时】

1、经常眨眼

眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

2、上班时保持间歇休息

操作电脑每40-50-分钟，应休息10-15分钟。每10分钟就把目光从屏幕移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可以做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

3、坚持按摩解疲劳

看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。

【夜晚休息时】

晚上是最好的休息时间，也能有时间去好好管理自己的肌肤，对于长期对着电脑又或者长期熬夜的宝宝们来说黑眼圈与眼袋无非就是最大的问题了。

我本人是长期使用珍珠粉来改善黑眼圈与眼袋的，效果很好！

准备：珍珠粉，VE

方法：基础护肤后，眼霜后，1：1，VE与珍珠粉混合至膏状，均匀按摩涂于眼部即可

珍珠粉我用的是珍世昌珍珠粉，粉质还不错，挺细腻的，与VE融合度很高，并且也没有颗粒感，抹在眼周不会刺痛皮肤，因为粉质太细腻了，所以我根本不担心会堵塞眼周毛孔，生成脂肪粒。

前几天无意中看到他家淘宝直播，主播居然在吃他家的珍珠粉，真的把我惊到了。原来这还是一款可食用的，那成分安全问题应该就没话说了。而且这段时间的使用感确实好，准备用完了再继续回购~

办公室的宝宝们可以收藏了去试试看，眼睛是心灵的窗户，一定要保护好呀！