版权归作者所有，转载请注明出处
想要缓解牙齿敏感，保持良好的口腔卫生习惯真的很重要
每个人或多或少都有过牙齿敏感的经历，可能有些小伙伴会问，什么是牙齿敏感?打个很简单的比方，如果你喝一口凉水，觉得牙齿不舒服，或者牙刷触碰到牙面某个部位时牙齿出现暂时性针刺样疼痛，那么就说明你的牙敏感了。
那么日常生活中，我们又该如何缓解牙齿敏感这种现象呢?下面跟着喵酱一起来了解下吧!
保持良好的口腔清洁习惯
想要养成良好的口腔环境，首先一定要掌握正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次。每次刷牙至少三分钟。
注意饮食，远离刺激性食物
酸辣甜咸、冷热刺激都是对牙齿内容易敏感的部分——牙本质的一种冲击。对于已经有牙齿敏感的人，应该更加注意饮食习惯的恢复，尤其是酸甜冷热刺激，尽可能避免在常餐中“刹不住嘴”，调节恢复到清淡、温和的食谱;对于牙齿情况尚佳的人，也不能掉以轻心。
牙敏感缓解小妙招：
还有一个有用的小方法就是，每次刷牙前把舒适达的劲速护理牙膏，涂在牙齿容易敏感的部位(对于大部分人来讲，是牙齿靠近牙龈的一小部分，即“牙颈部”)，静置1分钟再刷牙。这样可以保证牙膏缓解敏感成分充分接触暴露牙本质，避免许多人因刷牙方式不正确或时间不够带来的弊病。
小伙伴们，你们都了解清楚了吗?想要缓解牙齿敏感，保持良好的口腔卫生习惯真的很重要哦!
推荐文章
评论(0)
