中文行前说明、秘诀大公开

为了满足旅客的潜水疑问，这里公开教练的行前说明与简单的潜水秘诀！

掌握最基础的潜水要领，第一次出海也不用担心、害怕啰。

*教练们会在行前岸上讲解10分钟左右的器材操作、注意事项

首先会在器材前就坐后开始听取讲解

行前说明概要

呼吸器

呼吸在潜水过程中是最重要的部分，掌握呼吸节奏才能轻松畅游大海。

先需要知道，潜水过程中是透过嘴巴吸入空气后，再将肺里的空气吐回呼吸器。

*过程中尽可能不使用鼻子，才比较不会呛到

呼吸器上有个咬合缝，用牙齿轻咬、嘴唇紧闭含着操作。

深呼吸并且过程中不张开口，以免喝到海水。

耳压平衡

随着潜水深度增加，海水压迫影响到耳内压力过大，将产生疼痛感。

潜水过程需要将耳内压力释放出来，才不会导致耳朵疼痛。

透过「擤」配合「捏住鼻子」的动作，让耳内气体排出减缓压力。

*捏住鼻子大力擤一擤 *擤：将气体从鼻子排出的动作

耳朵疼痛时、感受海水压力时、耳朵不舒服时就必须要做。

*有时候教练也会提醒成员做耳压平衡

潜水手势

学会5个简单的手势

OK手势：意思是教练在问成员的状况是否OK。如果状况OK要回答教练OK喔！

耳朵痛：做了耳压平衡后耳朵还是很痛时比给教练看的手势。教练会帮忙作耳压平衡。

GIVE UP：有任何状况无法继续待在水中时，为了确保安全，给教练的手势。教练看到后会带领旅客返回水面上练习。

抓着岩石：看到教练提出此手势后，抓住最近的岩石。旅客稳定好教练才有空帮忙拍照。

STOP：看到教练提出后请不要游、不要动，等待教练下一个指令。

水中移动

在水里游泳，与一般游泳不同，动力是蛙鞋。

*不需要用双手游，大海里单纯动手无法产生足够的动力

水中正确的姿势为趴着，用来减少水的阻力。

单纯上下拍动蛙鞋就可以前进，并且不要使用蛙鞋以免踢到其他旅客。

*教练则是旅客真正的动力

面罩使用

面罩在教练帮助下调整后使用。

但有时候也可能会进水，所以需要了解到面罩排水，如何在水里排水。

作法也相当简单，按住上面镜框由鼻子喷气、下方塑胶处涨起就可以顺利排水。

着装出发

背上重器材

会在岸边或港口拍摄行前照片
*本范例为岸潜

通过一条阶梯往下就可以体验大海的魅力

带队教练会走在前面带领旅客慢慢出发

水面练习

完成最后着装后
经过3到5分钟的练习阶段，呼吸调整后才出发

成功进入水中，我们采渐进式，1米1米慢慢往下，旅客可以慢慢调节耳朵压力

渐入佳境后开始为时40分钟上下的潜水体验 *过程中教练会一直关注成员实际状况，并作出协助

活动也会帮旅客们拍摄美美的照片与影片

*提醒大家尽量不要使用鼻子呼吸，以免影响照片品质啰

*实际活动照片、影片多寡完全取决于旅客适应状况，本行程说明篇章必读

如果还有不清楚的地方，请于下方留言或直接透过线上服务洽询！

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冲绳潜水店Pink Mermaid