一 不要优雅，要快乐 

优雅还是在意外在的东西，外在的眼光

从今以后只考虑自己内心的感受，内在的快乐，这才是有价值，值得活的一生！！！

你在世上是独一无二的，你活不出别人的样子，别人也活不出你的风采。明天和意外无人能断定哪个先来，所以将每天都活成你在世上的最后一天

二 感恩有你

为什么我会努力成为乖女儿，好学生，好公民，好员工，好媳妇，唯独没有刻意地做个好老婆呢？其实我在他面前是最放松的，我不在意将我的好与不好显现在他面前。不掩饰，不端着。那是因为他包容我，不挑剔，指责我？感恩有你，让我活成我的样子！

跟着心走，应该还是不错的。老公是我自己挑的，所以要对自己有信心。因为不知道别人做选择的标准和原则，所以才能做出合心合意的选择。这个可以作为今后做选择的依据，相信自己。做错了也没什么大不了的，重做就是了，或者不做就是了。对人生没有重大影响的事情不必太较真。

三 让我内心充满安宁，快乐的事情 

儒家一直有一种观点，是标准儒生的追求：昨日已死，今日重生！日三省吾身，每日一个全新的自我。

1  芭蕾

对身体的苛刻要求，让我体会到对自己身体的掌控力。我享受有点挑战，不断打磨做到极致的感觉。

不需要跟随别人比，只是默默地做自己喜欢的事情。无论如何艰难困苦，只问耕耘，不问收获！

2  读书

1 ）读史知今

太阳底下无新事，一切的一切都曾发生过。所以不要大惊小怪，不要一副没见过世面的样子，你永远都不是第一次面对这件事的人。什么都会过去，未来必然会来。了解过去，看清趋势，面对未来。一副气定神闲的姿态，享受当下。

2 ）科技未来

科技日新月异，创新时时涌现，未来一定会受科技的影响，所以关注科技就是关注未来。好在多年的学术熏陶对科技具有更好的理解能力和接受视野。

3 ）哲学，灵魂的拷问

内心有个空洞始终想去填满。不太关心身体感受，以及身外之物，更愿意花时间去探究内心的感悟。莫名的喜欢，自认为是个有灵性，有灵魂的人。

4 ）国学，中医

认识至自己的源头，充实自己的内心。大道至简，自然而然！

老庄哲学，用心感悟，用身体去感悟。感悟生在天地间的畅快淋漓，感悟与自然和谐统一的天人合一。

争取做到“知行合一”！

3  旅行

开始是因为内心的烦闷，无处释放，无法解脱，所以到处游荡，想要找个安放心的地方，总是期待在旅途中遇见那个未知的自己。但是问题还是要从内心，从根本上去解决才是正道。

现在问题已基本解决，多少知道造成今天这种状态的原因，安宁内心了许多，可以安心，静心地呆在家中，即使是无所事事，也不再心无着落，享受当下。

但在对未来期许时，还是会不由自主地将其列为首选，环游世界。内心狂野，不愿过世俗的日子，恐怕是无法改变了。

4  郊外，大自然

相对于大都市的繁华与喧嚣，我更喜欢青山绿水，郊外，自然。不愿意，不善于与人接触，在自然中更能享受到快乐。

5 写感想

我虽然不爱动，但是我却很爱空想。而且多次都发现我的白日梦得以实现，例如：读博。这也许是空想与实干的最完美结合，效果良好！但是在更多的时候，却是只想不做。甚至是不知道自己在想什么！头脑里有千条思绪，一团乱麻，从未想过要去正视它，要去整理他。做事纠结，浪费了我很多的能量，让我心力憔悴。

现在发现写出这些思绪，使能使它暴露在我的面前，让我可以更有条理，更深刻地思考和总结，另一方面，，也让我的大脑内存得以释放，内心澄静许多，轻松了许多。

今后要养成做事有条理，事先要有计划，预案，事中要勤做内省和内观，事后要有总结与提高。未来要开始于现在的高度，稳扎稳打，步步为营，逐步升级。尤其是要注意：不要在一个坑里摔倒数次而毫无察觉！

6  静修，冥想

喜欢独处，不知道是天生如此，还是后天的无奈。能与自己的对话，自由联想，自得其乐。向往静修，冥想。这些事情对我有非常大的吸引力，也许将来可以对此多加关注！

四 墓志铭

这个人曾经快乐地活过！