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积极书写DAY4 | 积极情绪的扩展建构
幸福瞬间（或其它）
1：一觉睡到自然醒，起床看到女朋友还在呼呼大睡，感觉自己比她早起，棒棒哒
幸福瞬间（或其它）
2：中午照着小红书煮了一份西红柿火腿鸡蛋汤面，女朋友说特别好吃，感觉自己离大厨又近了一步
幸福瞬间（或其它）
3：晚上下载并安装了SPSS软件，可以一边看书一边玩SPSS了
我的积极情绪素材库
素材1：
时间：早上起床，地点：卧室，一起参与：睡懒觉的小曹子，活动分类：日常，我的心情：幸福开心（8/10 分）
素材2：
时间：中午，地点：厨房，一起参与：好吃的小曹子，活动分类：煮饭，我的心情：成就满满（8/10 分）
素材3：
时间：晚上，地点：书桌旁，一起参与：好学的小曹子，活动分类：学习，我的心情：充满探索的心情（7/10 分）
