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从2020年开始，乳腺癌跃升成为第一大癌症。如何获得更长的生存期，这是每一个乳腺患者都在寻找答案的问题。

来源：微博截图

幸运的是，乳腺癌已不再是“绝症”，已逐步向“慢性病”的方向转变。根据2019中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌年会上获悉的资料显示，我国乳腺癌患者5年生存率已达83.2%，比过去10年间提高了7.3%。

其实，除了医疗水平，错误观念也是影响乳腺患者生存期的重要因素之一。以下这5种错误观念，希望看到这篇文章的患者/家属一个都没有，如果有，请及时改掉！

01

急于求成，过度治疗

病情初次确认后，患者和家属难免恐惧惊慌，渴望全力救治，但这种心理往往会导致过度治疗。

过度治疗不仅会影响病情进展，患者身心受到病痛的折磨，还会影响患者的生活质量，增加家庭经济负担。

如何避免过度治疗？

■ 正确认识疾病，避免急于求成

乳腺癌不像感冒发烧一样，打个针、吃个药，几周就好了。按照目前的医疗水平，早期乳腺癌临床治愈率已经很好了，但是要做到真正的痊愈，还需要很长一段时间。患者需要正确认识疾病，了解自己的病程，才能确定最终方案，权衡利弊做出的选择才是最佳的选择！

■ 多咨询一些医生的建议，拓宽治疗思路

初期确诊之后，不要着急定方案，可以多找几家信得过的三甲医院看看，多听听医生的建议，听取专业、规范的治疗建议。而且每个患者的诊疗方案具有个体性，需要全面检测评估，只有接受科学规范化治疗，我们才能获得更长的生存期。

■ 信任主治医生，多交流

一旦确定治疗方案了，就要充分信任你的主治医生，治疗过程中遇到问题及时和医生反馈，多多交流沟通。我们要相信，绝大多数医生都是专业、认真、负责的，愿意为我们每一位患者尽自己最大的努力！

02

迷信偏方，延误治疗

不仅仅是抗癌路上，任何疾病的治疗过程中，偏方真的无处不在， 无孔不入！很多非常离谱的偏方，竟然也会有人去相信，最终导致病情恶化。

来源：百度搜索截图

疾病的突袭，会让我们身心受到严重的打击，难免会有侥幸心理，相信“偏方治大病”这样的老话！但是，遇到偏方时，我们首先要做的是树立正确的观念，保持理性，咨询专业医生。不要盲目相信偏方可以治愈癌症，应该相信专业医学，相信针对病情的治疗方案以及和你一起并肩抗癌的医生。

03

担心耐药，焦虑不安

“耐药”这个观念一直存在于我们的认知里。所以，有些患者在开始使用靶向药时，就开始天天担心耐药，导致本来可以使用更长时间的治疗方案，不得不提前更换。

MD安德森癌症中心的科学家们就曾做过试验，试验结果提示：压力会增加肺癌的耐药性，并促进癌细胞的生长。

如何正确对待靶向药耐药问题？

■ 明确一个认知

首先要明确：靶向药耐药问题是不可避免的，再好、再贵的药也有它的极限，因此耐药现象是一定会发生，我们要坦然接受它。我们能预防的只是耐药问题发生的早晚。

■ 避免过度关注

不要把精力都放在关注耐药上！生活中，可以培养一些兴趣爱好，比如唱歌，画画，广场舞等，转移注意力，让生活充实一点，同时放松心态。

■ 及时复查

及时复查是很重要的！复查可以通过检测肿瘤标记物和影像学检查，包括一些NGS检测等，提示耐药和进展，比我们盲目担心要靠谱得多。

04

盲目忌口，啥都不敢吃

饮食、忌口一直是患者最关心的话题。很多患者一听要“清淡饮食”，就开始了白煮青菜、只吃素食、甚至清粥白菜的生活。最后导致营养不良。

其实，关于饮食我们已经科普过很多次了。讲来讲去，主要还是“发物”的问题。

首先，乳腺癌并不是“吃”出来的疾病，它的病因很复杂。目前医学上认为，乳腺癌是基因、环境、体内激素水平等多种因素所导致的。

从西医来讲，乳腺患者饮食上的禁忌几乎是没有的。如果说一定要有的话，可能对一些雌激素受体阳性的患者建议尽量避免食用激素类相关的食品，另外研究发现高脂饮食，可能会增加患乳腺癌的风险。

从中医的角度来讲，肿瘤患者“发物”忌口问题也不能一概而论，要因人、因病、因治法而异。对于“传说”的要忌吃羊肉、海鲜等 “发物”，不能机械执行，肿瘤患者应在医生指导下辨证施膳。

05

手术完了，就不再随访了

很多患者做了手术后，就以为万事大吉了，便不再进行随访！要知道，即使是早期乳腺癌，也有10-30%的几率可能会复发转移，而且分期越晚，复发转移的几率越大。

有些患者，刚手术结束时，还能遵医嘱来复查，几次之后，发现没什么事，每次复查还要做一系列的检查，渐渐地就开始轻视复查了，甚至不再进行随访。这样的观念和行为是非常不可取的，定期来复查，请医生帮忙看看，才能更好地康复，延长生存期。

写在后面

不仅仅是乳腺患者，所有肿瘤患者想要获得更长的生存期，除了依靠不断发展的医疗技术外，正确的认知观念也是重要因素。往往打败肿瘤患者的也许不是癌细胞，而是这些错误观念带来的坏习惯。

改掉坏习惯，从心出发，愿每个患者朋友在抗癌路上都能获得更长的生存期。

参考文献：

[1]Johnson, S. B., Park, H. S., Gross, C. P., & Yu, J. B. (2018). Complementary Medicine, Refusal of Conventional Cancer Therapy, and Survival Among Patients With Curable Cancers. JAMA oncology, 4(10), 1375–1381.

*本文旨在科普癌症背后的科学，不是药物宣传资料，更不是治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。

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