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一、我们总是在计划、在设想我们的生活应该如何进行,却常常忘了,对于事物的发展,我们自己真正能控制的部分,远比我们所认为的少得多。
二、即使在不断发现新的弱点、面临新的挑战的情况下,依旧要保持对自己身体的绝对信任,满怀善意地给予它支持与关爱。
三、对自己说,小小的一次偏离目标没什么大不了的,这种情况每个人都可能遇到。明天又是新的一天,你要对自己好一点。
四、只有无条件地接纳自己的每一面,才能让我们成为更完整的人。
五、生命就是这样一场来来往往的旅程,你不可能让所有人满意,也不可能让别人一直满意。
六、每个人都在忙着让自己的日子过好, 所以你首要的任务是把自己的日子过好。
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