版权归作者所有，转载请注明出处
从今天起在社交网络上记日记（10）
今天因为过于繁重的课业压力，几乎没有办法感觉去思考了。
在快要不能思考的时候，朋友建议我做一个计划，并且向我推荐了健身的转移注意力的好方法。
实际上，躺在家里一直不动，脑子是会坏掉的。不论是神经生物学方面的证据，还是来自心理学的证据，都表明运动是维持生命质量的一项必要的部分。所以我决定开始慢慢地跑步。
但是，但是，但是....
我今天把脚扭了。
幸好扭了脚的时候，已经是跑步路程快要完成的时间段...但正因如此离家很远，拖着很痛的脚回到了家中以后，因为锻炼时间还没有到，继续做了一些其他的减脂运动。但许多动作需要借助脚腕力量，因此事实上，相当于今日的锻炼计划完全泡汤。
然后、然后是今晚的复习工作。原本今天学习的是我相当感兴趣的关于精神分裂症与自杀的话题，但是在学习理论知识之前，遭遇了真正告诉我想要自杀的同学的事情。因此，把她好好安顿下来以后，已经到了预定计划中写日记的时间了。
...不过，按计划完成自己的决定的时候，还是蛮...舒服的吧。
希望我能把跑步运动坚持下去！！我可是很久没锻炼身体了！
2020.5.27.STK记录
