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近年间，秉承着让学生们更加健康快乐成长的教育理念，我国教育部先后出台了不少政策，致力于缓解教育中出现的部分问题，并且也取得了一定的效果。其中，最明显的便是在新高考模式中，不再区分文、理科，这样即使是未来希望报考文科的学生们，在初高中阶段里也要好好学习理科，使自身全面发展。

除了高考之外，还有一个刻不容缓的问题，就是学生们的学业压力。可能源自于家长、老师对孩子寄予的厚望，也可能源于心理上过度紧张，担心中高考失利无缘心仪的学校。而当这种过大的心理压力积压到了一定程度时，就会对学生们的身心健康带来一定的影响。再加上现如今很多学生的体育锻炼不到位，部分学校的课间也是鸦雀无声，学生们选择不走出课堂，少了很多的朝气活力。

那么，如何有效帮助中小学生缓解压力呢？其实，体育锻炼是个不错的方向。有研究表明，参加体育锻炼可以直接给人带来愉悦和放松的心情，缓解紧张、焦虑等负面情绪，从而提高心理健康。

因此，有不少的家长选择为孩子报名体育教育类培训机构，例如广受学生及家长青睐的动因体育。据悉，动因体育一直以“培育孩子受益一生的能力和健康体魄”为教学目标，倾力打造了如少儿篮球、少儿羽毛球、少儿网球等多项精品体育课程，并以“小班课”模式让教练对学员进行手把手教学，致力于让每一个学员都能在体育锻炼中有所收获。另外，动因体育还专注于学员的心理教育，设立了多种特色课堂，帮助学员们在实践中学会正确面对胜负、培育其勇于拼搏、积极向上的体育精神。

面对过重的学业压力，家长们也要清楚，成绩并不是一切，培养孩子们健全的人格、良好的三观以及健康的身体才是最重要的。