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前不久，在以“健康中国，营养先行”为口号的第八届全民营养周上，有一位“爱豆”备受大众推崇，我们一起来看看这位“爱豆”有何过人之处，才能C位出道！

这位“爱豆”，就是小身材大营养且有着“豆中之王”美誉的大豆。大豆作为世界上最资深的农作物之一，在我国已有4000余年的种植历史，其丰富的营养价值更是令营养学家们推崇备至，最新版《中国居民膳食指南（2022）》中大豆的重要性再次被提及，建议大家日常多食用大豆和豆制品。

大豆中含有丰富的优质植物蛋白，其蛋白质含量高达35％至40％，被营养届称为“植物肉”。而且，大豆中还含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪、多种维生素以及矿物质，充分满足人们获得丰富和均衡的营养摄入需求。另外，大豆中的大豆异黄酮对于人体健康的益处也颇多，尤其是对女性的皮肤和骨骼以及体重管理均有积极作用。

而为了满足不同人群的口味需求，这位“爱豆”也摇身一变成为了豆腐、腐竹、豆干、豆芽、酱油、豆奶、豆浆等美食，其中的豆奶可提供易于消化及吸收的优质蛋白，更是备受广大消费者的青睐。豆奶除了富含大豆的多重优质营养之外，对于乳糖不耐受人群也极为友好，可以让人放心的“吨吨吨”。

维他奶作为豆奶界的佼佼者，精选东北“中国黄金大豆种植区”指定农场的一级优质大豆，不断研发升级豆奶品质，创新了多种口味的豆奶供消费者选择，除经典原味外，还有低塘原味、巧克力味、香草味、麦香味、椰子味、黑豆奶以及无添加蔗糖豆奶，满足消费者的多样化味蕾需求。媲美牛奶和鸡蛋蛋白的大豆蛋白质含量，成为儿童和青少年群体中的营养爱宠。早上一杯彩虹口味的豆奶，又美味又有营养，小孩大人都喜爱。

针对追求营养的健康达人们，维他奶还升级推出了加强版营+小白瓶系列产品，有非转基因大豆&全谷物阳光燕麦等不同植物基选择，全线高钙及含有维生素D，强化了多种维生素，有多营+醇豆奶、纤维+燕麦奶、益生元+醇豆奶三种口味。除了口感醇香，醇豆奶系列还针对性分别加强了蛋白质和益生元，燕麦奶则强化了膳食纤维，具有低塘、低饱和脂肪、零胆固醇、吸收轻负担等特点。如此营养加倍、健康美味的维他奶，每天早上来一杯，整天的状态都活力满满。

对于这位“爱豆”带来的满满营养干货，小伙伴们都记好笔记了吗？记得每天早餐一杯豆奶，开启元气满满的一天哦！