大家好,这里是胡hu萝卜须~!公众----号 胡hu萝卜须
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不知道大家有没有感觉到,情绪是会传染的。
好的会,坏的也会。
当你心态平平时,身边有个人在和你说一些笑话,你也会随着她笑起来。可当你身边有个人向你哭诉说今天如何如何不顺,你或许就会联想到这个月自己的不顺利。
本来好好的心情,也变得糟糕了。
朋友之间还好,如果恋人之间经常听到对方的丧,真的会很糟糕。
可能有人会说,和对方讲自己的遭遇不是很正常吗?难道还要忍着不说?那我还谈什么恋爱!
当然不是了。
适当的倾诉是缓解压力,过度且频繁的诉说就是在给对方压力了。
你说完之后心情可能好了一点,但是对方呢?或许还陷入在你的情绪感染里,甚至想到自己的情况,会加倍的难受。
为什么我们常说,对父母要报喜不报忧。
因为一旦我们和父母说自己今天被老板骂了,出门没有赶上地铁,父母想得比我们还要多,觉得工作不合适,觉得住房上委屈了你。
对于对方来说,也是差不多的概念。
或许做不到像父母那样感同身受,但也会因为你的不开心而不开心。
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朋友最近总是和女友吵架。每次见他的时候,都是一副别惹我的样子。
我们都以为他是工作压力太大了,或者事情太多,所以才会这样。后来听他说才知道,不是他工作压力大,而是女友工作压力太大。
“每天,我只有在睡觉的时候,才能感受到安静和舒服。”
“只要我醒来,就看到她给我发的消息。上司批评她了......工作太多完不成......甲方又让改东西了......”
明明每次惹她的是工作,是别人,而这份不开心,承受的却是我。
她总是能把坏情绪带给我,让我的生活丧起来。
“我只要晚回消息,或者说了不合适的话,就开始怪我不够关心,不理解她......然后我们俩就开始吵架。”
”我就像她的情绪垃圾桶,跟着她焦虑而焦虑,我真的怕了。”
失望是慢慢累积的,很多事也是累积起来的。
一旦这种丧达到了一定的量,就会让人想逃,想要找一个地方呼吸新鲜空气。
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之前看过一部剧,剧中的他每次下班回家都会在楼下打半个小时游戏再上楼,不是因为不想回家,而是不想把那些情绪带回家里。
女生也知道他每次都会在楼下待一会儿,但两个人从来都没有提起过这件事。
我很喜欢这种默契。
一直觉得再亲近的人,也要有一定的距离。不能因为我们是最亲近的人,就让对方理所应当地接收你的情绪。
时间长了,大家都会厌烦这样的关系。
不止是朋友,也包含恋人。
在成年人的世界里,不顺心太正常了,学会接受,也应该学会看开。只要没到最坏程度,都会有它的解决办法。
即使糟糕的一塌糊涂,也会有另一个角度的另一种方法。
那些糟糕的烦心事可以说,但不要一直抱着对方要理解,要共情的心理。
很多人说,能接受你所有负面情绪的男孩子才是你人生中的底牌。这是鸡汤,不是生活啊。
没有人可以百分百接住你的所有情绪,也没有人能一直接住你的负面情绪,即使是爱你的人。
我希望你的情绪有人诉说,但要把不打扰当做前提。
有时候,影响别人的情绪是一个很不礼貌的行为。
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