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有些朋友可能会有这样的苦恼，气温稍一提高，自己的头部，颈部就会呼呼地流汗，用手一抓都是一大把。在吃饭的时候稍微一用力，都会“汗如雨下”，非常影响日常作息和生活。

但此类头颈流汗者还有一个特点，就是大多集中在头部，颈部出汗，身体并没有所谓流汗的迹象。根据中医的说法，如果无缘无故流汗过多，大多是因为体虚或者湿气入体。而且头颈部出汗比较多的话，可能是因为阴虚的表现，也可能是因为湿热的表现，如果是因为这两种情况的话，那么我们应该怎样调理我们的身体？

怎样调理我们的身体，阴虚和湿热会带来哪些症状

全身性症状，如果你是阴虚或者是虚热体质的人，那么你可能在日常生活中经常性的能感觉，头晕。而且在睡觉的时候可能会出现多梦的情况，睡眠质量会比较差，众所周知，随着年龄的增加，我们的记忆力会显著下降。

但是对于一些阴虚或者是湿热体质的人，他们在日常生活中的记忆力下降的就会比较严重，而且我们经常能够看到他们存在萎靡不振的状态。

我们称这种头颈多汗且频繁的症状，称为“蒸笼头”。而出现蒸笼头的主要原因，其实是湿热上浮。

什么是湿热上浮?为什么会导致“蒸笼头”的产生?

所谓的湿热上浮，顾名思义，就是身体里的湿热之气，顺着筋骨脉络呈现向上游动的趋势。出现这种情况，简单来说，是饮水转化成津液的过程中，因为运转不畅，衍生而出的内湿之气就会增多，越来越多的湿热之气淤积，顾而扩散，颈部以上出现湿热上浮也就非常好理解了。