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肠道是人体最大的免疫器官,肠道菌群的平衡与人体健康息息相关。所以在受到饮食不当、环境变化等因素影响时,会在一定程度上破坏肠道菌群的平衡,导致有益菌减少,有害菌增多,出现便秘、腹泻、腹痛等情况。特别是对肠道系统和功能尚未发育完善的婴幼儿来说,如不加以重视,更容易诱发肠道疾病,导致宝宝免疫功能下降、营养不良,生长发育缓慢等情况。
中国医学会消化学会微生态协作组成员王欣教授也提到,宝宝很多的消化道问题都是和肠道菌群失衡有关。她举例,如果宝宝出现腹泻、便秘等情况,这是由于肠道内病原菌发生感染,使得肠道菌群发生紊乱,同时一些病原菌还会产生很多气体,这可能会导致宝宝出现腹痛、腹胀等现象。
如何能预防和改善宝宝肠道菌群失衡呢,王欣教授建议家长们可以先从饮食或者生活习惯入手,要保证宝宝的饮食均衡,此外日常饮食中可以多补充一些益生元,对肠道菌群也是有利的,能够为有益菌提供良好的生长环境,进一步维持正常肠道菌群和抑制病原菌,改善和维持肠道功能,参与营养和代谢,调节免疫系统功能。
王欣教授提醒家长们,如果宝宝长期出现腹泻、便秘、食欲不振等问题,请及时就医,听从专业医生建议,来维护宝宝的肠道菌群平衡,为宝宝打造健康的成长环境!
(部分文字来源于网络)