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【八凌健康】三伏有三宝，健康快乐一整夏
“小暑不算热，大暑三伏天”。三伏天，一年中气温最高的时候，且潮湿，还闷热。今年的入伏时间是7月16日，酷暑在即，更注养心，大家快来学知识！
2022年夏季三伏天时间表：
初伏 7月16日-7月25日 10天
中伏 7月26日-8月14日 20天
末伏 8月15日-8月24日 10天
三伏有三宝
一宝
天气虽热，也要适当地进行户外运动。夏季多喜游山玩水，一定要注意避暑防晒哦。遮阳帽、遮阳伞、太阳镜、防晒服、防晒霜、清凉贴、驱蚊水都准备好了吗？
二宝
生姜
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
消暑除湿是宝贝
可泡饮、可煮食
苦瓜
“夏天吃苦，胜似进补”
生津开胃，祛除燥热，促消化
除邪热，解乏困，清心明目
羊肉
“大夏天吃羊肉，冬天不用穿秋裤”
三伏天吃伏羊
以热制热，除湿排毒
还有更多生津解渴、清淡解暑的夏季美食，适量即可，可不要贪多哦！
三宝
八凌健康门店专为社区用户提供全方位的大健康综合服务，在这里不仅能收获健康，更有对幸福生活的向往。大伙每天都来店里体验健康产品，听健康知识讲座，品尝健康营养餐，更能跟同龄人交心，约朋友来店里话家常，同大伙一起锻炼身体唱歌跳舞。
全国各地都有八凌健康门店，也许就在你的家门口。有居民的地方就有市场，加入八凌大家庭，收获不止眼前！
上蒸下煮三伏天
不骄不躁不能服
避暑防晒要记牢
心若宁静自然凉
健康养生正当时
累了热了渴了
到八凌健康门店歇歇脚吧
