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心理疏导案例丨如何安慰高考失利的TA?
心理疏导 2023-02-27

小罗:我一直觉得我离P大学很近很近,只要我高考正常发挥就可以。哪怕发挥得稍微差一点,至少J大学、N大学都可以读。可是万万没想到,我最擅长的数学考砸了……真的很不甘心、很不服气。为什么今年高考题这么简单?根本体现不了每个人的真实水平。而且为什么要以一次的分数定成败?那些平时根本就排不到前十的人这次考得都很好。看到他们在群里开心地讨论去哪里玩,讨论报志愿的事就很想哭,又很气自己为什么就是这一次没发挥好。我也没有很难过,就是很多事情想不明白,怎么就落到这个地步?我本来想复读,坚决不读那些我看不上的学校,但是我爸妈都不让,他们觉得我这样的心态明年再考可能也是一样的结果,还说我现在这个成绩也不算差。拜托,他们懂什么,我是可以上P大学的人,凭什么要让我去上 A大学?我从来都没想过自己有朝一日要沦落到考虑A大学。和爸妈已经吵了几天了都还没结果,我都要气死了,为什么他们不能相信一下我,支持一下我?为什么就觉得我下次还会考不好呢?


反馈1:你为什么感到这么难过呢?


反馈2:你一向成绩优秀,想不到高考却遭遇了“滑铁卢”。


反馈3:因为高考发挥不如预期,你感到很不甘心、不服气。气自己发挥不好,气考题设置不合适,也气父母不够相信自己,对于未来要不要复读也没做好决定,所以感到很烦乱,是吗?


关于反馈1,疏导员的“说”,让人感觉他根本没有在“听”,没听懂当事人的陈述。当事人一直在表达自己的遭遇和情绪,疏导员还问出这个不妥当的问题。显然他不但没有用心倾听,而且还完全忽略了当事人所表达的重要感受。这属于最低层级的共情,或者说,没有共情。


关于反馈2,疏导员的“说”,部分概括了当事人陈述的事实,但只有内容上的复述,缺乏感情的响应。从这个反馈中,可看出疏导员属于选择性倾听,对当事人的情况了解得不够全面,对当事人的感受也未有识别。这属第二层级的共情。虽然第二层级的共情听起来只是鹦鹉学舌,但也已经能够发挥不少促进沟通的作用了。它能帮助疏导员向当事人展示“我一直在,我愿意继续听,你安心说。”


关于反馈3,疏导员的“说”,与当事人所表达的内容和感受比较一致。疏导员能够敏锐、全面地听到故事中直接描述情绪的那些词语,然后严谨地用当事人自己的说法反馈给他,如不甘心、不服气等。这样的反馈就达到了三级共情的水平。反馈时多使用对方刚用过的词语,既是一种“我在认真听”的表态,也能让当事人感觉疏导员的话很亲切、熟悉、接地气。



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