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心理案例丨高考失利自尊心受挫怎么办（上）
李雷是一位高三的学生。
在高中阶段，他多次获得模拟考年级第一，是同学眼中的“大神”。长期稳定的好成绩让李雷非常自信：自己一定会成为清华、北大的学子。然而事与愿违，李雷没受到这两所大学的青睐，因此心态出了问题，经常会觉得同学们在取笑自己不自量力，越想越难受。李雷的前桌韩梅梅发现他越来越沉默寡言，借请李雷喝奶茶的机会与他谈心。
韩梅梅：李雷，我看你最近好像都不大提得上劲，可以跟我说一说吗？
李雷：呵……是吗？这么明显吗？
（韩梅梅主动表达关心，李雷一开始避开了正面回答，但又没有明确拒绝。因此，韩梅梅还是可以进一步尝试的。）
韩梅梅：你以前给我们讲题都一副“小爷天下第一”的样子，不仅讲原理，讲常规解法，还给我们露一手快捷解题法。现在我一问你题，你语速都变慢了，而且讲完常规解法就结束了，也没什么“这题其实不难”或者“这题其实动动脑子就知道要考什么”之类的点评了。
李雷：嗯。 现在再说这种话不是让人笑话吗……以前不知道自己几斤几两，现在还能不知道吗？
韩梅梅：听起来你很沮丧，最近遇上什么事情了，是自主招生吗？
（对情绪进行共情反馈，然后用提问澄清和聚焦，直入主题。）
李雷：嗯。你应该也听说了吧，清华、北大都没给我加分。这么丢人的事没什么好讲的。我一直以为自己挺厉害的，到了外面才发现，自己真是太看得起自己了。跟真正的牛人比起来，我什么都不是。
韩梅梅：你对自主招生抱了很大期待，所以受挫的时候让你对自己的能力产生了怀疑。其实这次自主招生的结果，我也替你感到惋惜。
（有内容、有参与的共情反馈；用“产生怀疑”替换了当事人较偏激的自我否定用语，这个替换是有积极意义的。）
李雷：你是不是觉得我很可笑？我知道，班上很多人都在等着看我的笑话，看我就像个小丑，平时似乎牛气哄哄的，其实有什么了不起。本来就是个书呆子，除了读书什么都不会。现在连读书都做不好了……还有谁会看得起我？
（注意这段话，乍一听，似乎李雷正身处很不利的人际环境，但倾听逻辑时，我们要分辨客观事实与主观推测：一方面，青春期以自我为中心的个体容易过度夸大别人对自己的关注；另一方面，他借此把对自己的愤怒、嫌弃投射到班上很多人”身上。因此后续疏导的重点不在于人际关系，而是自我意识。）
未完待续~
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下周三我们继续
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