版权归作者所有，转载请注明出处
引起肥胖的原因
肥胖是现代社会普遍存在的健康问题，给人们的生活和工作带来了不少困扰。在中医养生的角度来看，肥胖的原因是多方面的，如饮食习惯、生活方式、情绪影响等。下面将详细解析中医养生视角下引起肥胖的几个主要原因。
饮食不当是导致肥胖的一个重要原因。现代人生活节奏快，外出就餐成为主流，食物选择种类丰富，经常依赖高热量、高脂肪的快餐和加工食品。中医认为，食物中的热量、味道、寒热性属性等会直接影响人体的消化功能和体内的能量代谢。
普遍食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，往往增加了能量的摄入，超过了身体的消耗，导致能量过剩而引起肥胖。
其次，生活方式不健康也是引起肥胖的重要原因之一。坐办公室、开车上下班、久坐不动等久而久之会造成体能活动量下降，能量代谢减少，脂肪储存增加，使得体重逐渐增加。
此外，长时间电子产品使用、熬夜等不良生活习惯也会干扰人体正常的代谢功能，进一步增加肥胖的风险。
再次，情绪影响也与肥胖有一定的关系。中医理论认为，情绪与脏腑有密切联系，情绪的不良调节会导致脏腑功能紊乱
