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成人湿疹怎么缓解？清疹祛湿汤的这几种方法帮你快速缓解瘙痒  ***

慢性湿疹常由急性、亚急性湿疹反复发作不愈转变而来;清疹祛湿汤发现湿疹刚开始时候不明显，因经常搔抓、摩擦或其他刺激，以致发病开始时即为慢性湿疹，其病情比较顽固，应该及早进行治疗，清疹祛湿汤提醒在治疗的时候患者应该多加注意饮食问题，很多时候都是因为饮食不注意导致病情加重与复发。那么，慢性湿疹患者多吃什么好?

清疹祛湿汤看到湿疹患者的体质一般都比较敏感的，一些富含蛋白质的动物性发物容易加重患者的病情，这些富含蛋白质的动物性发物对于人体而言是属于异体蛋白，也可能会是过敏原;其次是富含组织胺的海鲜类产品，组织胺能使得人体发生变态反应加重湿疹患者的病症。所以湿疹患者只要注意以上食物食用，基本其他的不必太忌口，毕竟该补充的营养一定要有才行。

1.避免辛辣刺激。患有慢性湿疹的患者的皮肤比较敏感，如果患者食用辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就会促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。

2.避免易过敏的食物。如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。

3.清淡为主。为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

4.多吃清热利湿的食物。患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。

5.多吃富含维生素的食物。富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。

得了湿疹的其他注意事项

1.衣物方面

比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。清疹祛湿汤提醒衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

2.洗浴护肤方面

以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，清疹祛湿汤建议选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。