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腰椎间盘突出，到底是什么原因？

所谓的腰椎盘突出，实质上是椎间盘发生不同程度的退化。

在外力因素作用下，椎间盘的纤维环遭受破裂，髓核从破裂之处不断突出或者脱出，导致相邻位置神经根、马尾神经遭受刺激或是压迫，进而产生腰部的疼痛。

而当突出的椎间盘压迫到神经根，从而出现腰部的疼痛等临床表现，便称为“腰椎间盘突出”。

日常生活中，咱们该如何判断腰椎间盘突出呢？

1、从走路姿态辨别

身上有腰椎间盘突出的人，在急性扭伤之后，需要用手去扶腰或者有疼痛感的那一侧。

走路时姿势表现异常，下肢不敢有负重，走路是一跳一跳的步态，并且身体需要往前倾，臀部要凸向一侧才会感觉没有那么痛。

这时候如果咳嗽的话，腰部的疼痛感也会加重。

2、从疼痛部位去判断

腰痛发作时，在臀部和下肢部位会有放射性疼痛感。

当腹压增加时，疼痛感会更加剧烈，当腰突较大的时候，还会刺激硬囊膜，产生疼痛，活动身体时疼痛感会加重，而且持续时间也比较长，休息和卧床一段时间之后疼痛感就会减轻。

如果尾骨出现疼痛，也有可能是腰突所引起的。

有一些患有高位腰椎间盘突出病的患者，腹股沟区或是大腿内侧也会出现疼痛感。这些症状都是属于腰椎间盘突出，平时我们可以根据自己实际情况去判断。

3、从疼痛的体位去诊断

做俯卧动作的时候，尝试用手去按压一下腰椎，如果有明显的压痛感，那就可能是有腰椎间盘突出。

也可以是在坐着的时候，观察有疼痛感的那一侧下肢，如果是膝关节发生了弯曲，将膝关节伸直，那么在抬高的时候，就会因为疼痛而无法再往上抬得更高。

通过这两种体位也可以自测腰椎间盘有无异常。