版权归作者所有，转载请注明出处
植物神经紊乱不用怕，御圣本草中医郭林保大夫这样说？
植物神经功能是由长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。植物神经系统的任何部位受到损害和刺激均可导致植物神经功能紊乱。障碍可出现全身各系统的症状，这些症状可为独立性疾病，亦可为某种疾病的伴随症状。
当然也不用太过担心，放松心态，积极治疗，早日回归正常的生活状态。
接下来是给植物神经紊乱患者的几点小建议：
1.有规律的去做放松的事情，运动，听音乐，看书，冥想。一定用各种方式告诉自己的大脑现在很安全，很平静。这样才能让紧绷的身体放松下来。
2.当病情反复的时候不要紧张害怕，把它当作感冒，感冒一段时间自然就好起来了。别把症状当一回事，与之共存，你会发现症状慢慢会弱化
3.心态上必须以“接受” “顺应自然，为所当为”这种状态 ，才能全面痊愈。很多朋友对于控制不了自己身体症状，很怕自己晕倒或者濒死感。只要你不去想着“控制”，放宽自己的控制欲，让自己接受症状。把这个心理建设做好，康复就离你不远了。
4.最后，最重要的，千万不要熬夜！千万不要熬夜！千万不要熬夜！
如果遇到自主神经紊乱，不要慌张。可以寻求专业人士的帮助，找出原因，解决自主神经障碍。
中医是调节人体阴阳平衡、气血盈亏、脏腑功能等的过程。医生会根据具体症状进行整体治疗，结合草药调理脏腑，矫正神经。用中医的方法来调理焦虑症还是很有优势的，调理效果也不错，而且恢复后不易复发。
希望大家早日脱离神经紊乱的困扰。
