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得了特发性震颤怎么办？怎么护理？
特发性震颤惟一的症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。患者通常首先由上肢开始，主要影响上肢，双侧上肢对称起病，也可单侧上肢起病。一旦上肢影响后，常向上发展至头、面、舌、下颌部。累及躯干和双侧下肢者少见，仅在病程的晚期出现，而且程度比上肢轻。
体能锻炼：特发性震颤患者的护理原则应该注意尽量做一些有氧运动，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。饮食方面：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。心理治疗：病人要注意心态平衡，有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己，此时家属、亲戚朋友要给与安慰鼓励。避免引起病人生气紧张的事情，保持良好的情绪。
中医疗法：一人一方，辨证论治，标本兼治。
祛风百脉疗法介绍:第一阶段主要是清热、化痰、熄风，祛除引起肝阳异动的病理因素，改善身体体质为患者战胜疾病树立信心。第二步滋补肝肾，益气养血，息风止痉，治病求本，根除病因，扶正气使正气存内、邪不可干。从根源入手，巩固疗效。第三步调节脏腑、平衡阴阳，古语言“阴平阳秘、精神乃治”通过对脏腑功能的健运，正气的培固，情志的调摄。达到抵御邪气，恢复健康、防治复发的目的。
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