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特发性震颤的五种原因
头部震颤的原因比较多，不仅有紧张情绪因素的影响，也有可能是疾病因素。
头部震颤是一个临床的症状，出现头部震颤具体有以下五种原因：
第一、头部的病变，比如中风、肿瘤、创伤等造成头部震颤。
第二、原发的疾病引起头部震颤，某种缺陷，比如帕金森病的表现，颈部的肌肉的紧张、颈椎病等。
第三、其它的疾病，比如甲亢、肝肾功能衰竭，还有过分焦虑、过分紧张等也可以引起震颤。
第四、特殊的药物，比如精神病患者吃抗精神病的药物引起头部震颤，还有农药、重金属的一些物质等引起的头部震颤，这个比较少见、比较局限。
第五、不良生活习惯引起的头部震颤，如有烟、酒的嗜好，特别是抽烟过度有尼古丁的损害，还有些人饮酒成瘾，酒精的损害等不良生活习惯，也会引起头部的震颤，这都是不良生活习惯的特殊人群出现的情况。
如果出现头部震颤患者在日常生活中应注意：饮食上应该多吃木耳、银耳、扁豆、玉米、蓝莓、桑葚、红提葡萄等对身体好的杂粮食物和调节生理的水果，同时患者要注意运动中不能过度，生活要规律，避免激动劳累，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒。患者可以进行一些功能的锻炼，如主动的进行一些肢体的功能锻炼，四肢各个关节应当进行最大范围的屈伸、旋转等活动，这样做的目的是为了预防肢体的挛缩、关节的僵直，处于晚期的患者需要做被动的肢体活动，或者是进行肌肉以及关节的按摩，从而利于促进肢体的血液循环。
