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手不自觉的抖动有多种原因引起的。患者从事重体力劳动或者是精神过度紧张、情绪波动较大会出现手抖动的情况。还可能是患有帕金森疾病。患者在早期会出现静止性震颤如精神紧张时震颤会更加明显,这是种中枢神经系统性疾病,多发生于中老年患者。建议调节自身情绪适当的放松心态,能有效的缓解症状,