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手抖是一种常见的症状，可以表现为手指颤动、手脚颤动、头部抽搐等。这些症状可能会给我们的日常生活和工作带来很大的麻烦，影响我们的正常活动和精神状态。那么，是什么导致了手抖呢？如何处理手抖？让我们来看看。

 引起手抖的原因

1.神经系统紊乱:神经系统的异常活动可能导致手抖症状。比如帕金森病、多发性硬化、癫痫病等疾病都会引起手抖。

2.肌肉疾病:肌肉损伤或疾病也可能导致手抖。比如肌肉萎缩性侧索硬化、肌肉无力等疾病都会导致肌肉失控。

3.药物副作用:有些药物的副作用也可能导致手抖。如口服咖啡因、安非他明等刺激性药物，以及一些抗生素、抗精神病药物等。，可能会引起手抖等症状。

4.精神因素:手抖也可能是精神因素引起的。

应对手抖的方法

1.放松:减轻精神压力和紧张，可以缓解手抖的症状。比如适当的休息、运动、放松技巧等。可以帮助你保持放松。

2.避免刺激性药物:避免使用过多刺激性药物，尤其是含咖啡因的饮料和烟草，可以有效控制手抖的症状。

3.经常吃牛奶和豆类。牛奶富含钙，钙是骨骼组成的重要元素。牛奶对药物有一定的影响，所以每天睡前喝一杯牛奶对容易骨折、骨质疏松的老年帕金森病患者也有很好的补充作用。

  治疗案例

一名48岁的手抖患者失业后手抖加重，情绪紧张焦虑时手抖严重。他偶尔在工作中握手。他一时没有注意，也没有去医院检查。现在喝酒消愁手抖症状缓解了，但是第二天就加重了。经过多次治疗，如果他对医院失去信心，他会在网上搜索手抖。看到我们王常在医生治疗手抖方面有多年的经验，去挂个号看看情况。王常在大夫和他沟通后，详细解释了疾病的病因和治疗方案。

中医认为，特发性震颤的发病主要是肝风内动，这是肝肾的问题。肝肾阴虚是其发病的根本原因，也是风、火、痰、淤等邪气的根源。其特点主要表现为“本虚标实”，多表现为“虚实夹杂”。因此，治疗以熄风止颤为基础，重在滋补肝肾、补血益气、化痰通络、调和阴阳。

北京仁爱堂中医门诊部王常在医生治疗特发性震颤几十年的经验中，采用“祛脉归经止颤汤”，通过滋阴补气、温肝肾、活血化瘀、阴阳平衡、疏通经络，达到平震止颤的效果。

祛脉归经止颤汤治疗特发性震颤大致分为三个阶段:

第一阶段——药物有效渗透中枢神经系统，保护和修复受损的病理性神经细胞，避免其持续破坏，

第二阶段——促进其功能恢复，提高神经系统的免疫力，促进神经细胞的新陈代谢，第三阶段——改善我们的身体状况，防止震颤，药物会给我们带来治疗。