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特发性震颤，称之为“震颤”，是指以头部或肢体震颤和震颤为主要临床表现。主要指震颤性麻痹。特发性震颤具有特定的临床表现，如头部和四肢振动和震颤。轻度头部振动、重度头部振动和四肢振动不能持有物体。

特发性震颤在我们的生活中很常见。对于常见的运动障碍、神经系统和进展性，特发性震颤没有年龄限制，从老年人、中年人到婴儿。特发性震颤的典型症状通常发生在手、头和下肢，很少发生在下肢。一般来说，特发性震颤的范围很广，有些人可以很快控制。

手抖特发性震颤患者生活中应该注意什么？

特发性震颤患者应保持食物的多样性。因为一天的饮食中应该有各种各样的食物，包括谷物、蔬菜、水果、牛奶或豆类、肉类等。多样化的食物可以满足身体对各种营养的需求。

特发性震颤患者应确保每天吃300~500克谷物，如大米、面条、杂粮等。碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B可以从谷物中获得，并获得身体所需的能量。每天吃300克左右的蔬菜或瓜类，1~2个中等大小的水果。获得维生素A、B、C、各种矿物质和膳食纤维。