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帕金森患者应该注意哪些饮食原则呢？
帕金森是一种神经系统疾患，会引起肌肉僵硬、震颤、平衡障碍等运动问题。虽然这种疾患对世界各地的老年人影响很大，但一些研究表明，食物可能有助于缓解或预防帕金森。
但俗话说，“民以食为天”。如果你想有一个健康的饮食，你真的需要了解更多关于饮食的知识！特别是对于帕金森患者，我相信很多患者都非常关心他们的日常饮食。因此，李艳波主任医师结合中国饮食指南和帕金森患者的常见问题，从饮食指南中寻找更合适的答案。
1、葡萄籽提取物
葡萄籽提取物是一种与帕金森有关的天然抗氧化剂，可以缓解炎症和抵抗自由基。2010年发表的一项研究发现，摄入葡萄籽提取物可以显著减少帕金森的发作。这种效果可能是镇静症状引起的痉挛和抖动。研究表明，葡萄籽提取物有助于改善压力、焦虑和抑郁的稳定性。因此，葡萄籽提取物是一种值得考虑的自然疗法。
2、Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸被广泛认为是必需脂肪酸，这对心血管健康和健康的大脑习惯非常重要。Omega-3脂肪酸也可能对帕金森的发展和趋势产生积极影响。Omega-3脂肪酸可以帮助缓解与帕金森相关的运动问题，这是2015年发表的一项研究。
3、绿茶
绿茶被广泛认为是一种富含抗氧化剂的食物，因为它含有大量的儿茶素。研究发现，绿茶中的儿茶素可以减少由炎症引起的帕金森。此外，绿茶还可以缓解帕金森引起的抽搐和抖动。因此，喝绿茶可能对帕金森患者有好处。
4、坚果和种子
坚果和种子含有蛋白质、纤维、维生素和矿物质等主要营养素，是非常有营养的食物。此外，一些研究表明，坚果和种子可能有助于减少神经元细胞损伤引起的帕金森。例如，杏仁被发现含有锌、锰、维生素E和铝，这可能会减少氧化引起的神经元细胞损伤。
那么帕金森患者应该注意哪些饮食原则呢？
1、均衡膳食：均衡饮食，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，确保摄入足够的维生素和矿物质，使身体健康。
2、控制脂肪：限制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪会增加血脂水平，使血管更容易硬化，从而增加患心血管的风险。
3、多吃蔬果：食用营养丰富的蔬菜和水果，注意不要吃太多果糖。
4、限制咖啡因和酒精：咖啡因和酒精对帕金森患者的神经系统产生负面影响，会干扰大脑的正常功能。
5、饮食规律：定期定量进食，尽量避免过度饥饿或暴饮暴食。
6、增加水分摄入：在保证足够水分的同时，保持足够的水分摄入，有助于保持体内电解质的平衡。
7、合理搭配食物：食物搭配也很重要。合理的组合可以增加对某些营养素的吸收，减少对某些营养素的干扰。例如，绿叶蔬菜中的叶绿素可以增加铁的吸收，柑橘类水果中的维生素C有利于铁的吸收。
李艳波主任医师说：“事实上，中医确实可以医治帕金森。虽然不能完全治愈，但中医在医治帕金森方面有其独特的优势。帕金森一般属于中医“痉症”和“颤症”的范围。
因此，经过中医的长期调理，帕金森患者的临床症状可以得到缓解，可以延缓，可持续发展。此外，中医的另一个好处是，它可以减少西医引起的不良反应，尽可能减少西医的剂量，提高患者的生活质量。咨询客服
