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如何拯救自己脱离低级趣味——恋爱
三弥 2017-03-28

执着的点在于:

我选择分手,是因为感觉不到他爱我了,一个心不在我这里的男朋友有何用

可以分手各自安好,但分手第二天迅速开始新恋情却还撒谎

我可以不开心,但他不能高兴

脑子很乱,基本给自己整理一些思路,是为了在这里整理清楚发生了什么,我该怎么面对,以及之后该如何对待自己改变自己。

看了一个我认为对我思想起到安抚性作用的公众号,其中有提到积极性的写作可以让人在短时间内产生正性情绪,我正在考虑这么开始我的“康复”之旅,连续三天进行20分钟写作,虽然对我来说可能不大够。

第一天:对他的认识+些许对自己的认识

第二天:认为的分手原因以及真实的分手过程

第三天:对于他出轨行为的认知

第四天:分手之后几天的自己的情绪

第五天:现有的结果有两种:复合与确定分手,给自己定个结论

第六天:对自己情绪有帮助的tips

第七天:在恋爱中状态很需要调整


 

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