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特发性震颤对患者都有哪些危害
手抖在当今世界上越来越肆虐，因为社会的环境，工作的压力，学习的压力均成了引起手抖的因素，给人们带来了极大的不便，特别是在一些特殊的场合，需要给领导敬酒的时候，手抖的不行，显得格外尴尬，又给人特别不礼貌的感觉。对日常生活影响很大，因此对于特发性震颤必须要尽早治疗。特发性震颤如果治疗不及时的话，对人体所造成的危害是十分严重的。
那么，特发性震颤对患者本
人都有哪些危害呢?
1、影响日常交际特发性震颤多于十余岁或成年早期发病，震颤是其中的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。造成头痛，手酸的感觉浑身不舒服。特发性震颤临床常见的症状是运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是其中的表现健康搜索缓慢进展或长期不进展。例如，去跑步，做健美操会感觉特别的吃力，腿脚不灵活，身体也会变得僵直，不听使唤。
2、影响情绪长期严重手抖头颤可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
3、影响睡眠手抖头颤尤其在夜深人静时响得厉害，使人辗转难眠。即使入睡，也特别浅。
老话说未雨绸缪，在对待疾病和身体方面也是同一个道理治疗和预防，预防和恢复后的巩固都是相辅相成，互相影响并且相互牵制的。如果没有预防意识，疾病自然容易找上门来，治疗之后不注重愈后，病情就会反复复发。
所以说预防病情生活中的呵护也很重要：(1)作息时间规律：应保证晚21点之前进入睡眠，早上6点之前起床跑步20分钟到30分钟左右。(2)改善饮食习惯：禁止食用太过油腻的食物，尽量多吃些蔬菜之类，例如西兰花与胡萝卜就是个不错的选择。(3)调节控制情绪：每天空余时间多做一些深呼吸运动，坚持15~20分钟左右，尽量让心情愉悦起来。
特发性震颤更应该多注意自身的情绪控制，尽量避免情绪波动过大，例如“发脾气”是诱发病情加重的主要原因，也应当控制饮食方面，更要避免饮酒，因为震颤在中医上属于肝风内动，喝酒伤肝，会加重病情的发展，虽然喝酒手抖会暂时消失，但是次日加重。同时加强自身的体能锻炼，规律性运动可使疾病得到有效缓解。
