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帕金森病是一种神经系统变性疾病，给患者的生活带来了巨大困扰。然而，除了病痛本身，还有一些事物在背后悄悄威胁着患者的健康。本文将揭示帕金森四大致命敌人，并提出防范之策，帮助患者守护健康的防线。


一、缺乏运动：帕金森病会导致肌肉僵硬、运动障碍等症状，让患者倾向于减少运动。然而，缺乏运动将加速肌肉萎缩，加剧身体脆弱。建议患者积极配合康复训练计划，坚持适量的运动，如散步、太极拳等，有助于维持肌肉力量和灵活性。


二、药物滥用：帕金森患者通常需要依赖药物来控制症状，但滥用药物可能导致不良反应和药物依赖。患者要严格按照医生的建议用药，避免自行增减剂量或频率。同时，定期复诊，与医生保持密切沟通，及时调整药物方案。


三、压力与焦虑：帕金森病给患者带来身心压力，加之焦虑、抑郁等情绪问题，会进一步损害健康。患者应学会有效的应对压力的方法，如放松技巧、心理疏导等。同时，与家人、朋友进行交流分享，获得情感支持，有助于缓解心理负担。


四、不良饮食习惯：不合理的饮食习惯是帕金森患者的致命敌人之一。应避免摄入过多的饱和脂肪和盐，同时增加新鲜蔬果、全谷物、鱼类等健康食物的摄入。中医治疗帕金森疾病：张志忠医师认为帕金森属“颤症”范畴，本病病在筋脉，与肝肾脾关系密切,其基本病机或为气血阴精亏虚,不能濡养筋脉;或痰热壅阻筋脉,气血运行不畅，筋脉失养;或瘀血阻滞筋脉，新血不生,筋脉失养,而致肢体颤动。