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白头鹎杂食，既食昆虫等动物性食物，也吃谷物、种子、瓜果等植物性食物，尤其是它们能吃大量的农林业害虫。春天到了，虫子开始多了，白头鹎也早就觉察并出动了。这次看到的两只白头鹎都在吃虫子，尽管很远，相距近十米，拍摄时并不知道它们捉到的是什么？但在电脑上处理后可以慢慢仔细分辨：那是蝶或蛾的幼虫，在背景衬托下可以看到幼虫身上的刚毛，那是有毒的，人碰到的话皮肤会红肿，但白头鹎不怕，这可是它们的最爱。